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Die Erkältung schnell loswerden

Hier ein Niesen, da ein Husten, mit Beginn der Winterzeit häufen sich auch wieder die Erkältungserkrankungen, die jedoch in der Regel harmlos verlaufen und nach ein bis zwei Wochen mit oder ohne Erkältungsmittel überstanden sind.

Ursache einer Erkältung, die auch als grippaler Infekt bezeichnet wird, ist meist einer von etwa 200 verschiedenen Viren, die die Schleimhäute von Nase, Mund und Rachen befallen können. Innerhalb weniger Tage vermehren sich die Viren so weit, dass die ersten Erkältungssymptome auftreten. Dabei werden die Symptome jedoch nicht durch die Viren selbst ausgelöst, sondern durch die Reaktion der körpereigenen Abwehr, die die Schleimhäute anschwellen lässt und durch eine vermehrte Schleimproduktion versucht, die Viren zu bekämpfen. So beginnt eine Erkältung dann auch mit den klassischen Symptomen wie vermehrtem Niesreiz und Kratzen im Hals. Meist treten zeitgleich auch Frösteln, Kopf- und Gliederschmerzen sowie ein allgemeines Gefühl von Abgeschlagenheit auf.

Eine Erkältung verläuft in mehreren Etappen

Nach der Ansteckung und dem Auftreten der ersten Symptome beginnt die dritte Etappe der Erkältung. Vor allem der Schnupfen macht sich jetzt stark bemerkbar. Der anfängliche Niesreiz wird zunächst durch ein wässriges Sekret abgelöst, das sich im weiteren Verlauf in einen zähen Schleim verwandelt. Die angeschwollenen Schleimhäute sorgen zusätzlich für eine verstopfte Nase und es kann zu Geruchs- und Geschmacksbeeinträchtigungen kommen. Manchmal breiten sich die Viren aber auch über den Rachen und Hals auf die Bronchien aus, sodass sich das Kratzen im Hals zu einem trockenen, schmerzhaften Husten entwickelt, der zum Ende der Erkältung in einen festsitzenden, schleimigen Husten übergeht. In der Regel bessern sich jedoch Schnupfen und Husten nach einigen Tagen von selbst und je nach Stärke des Immunsystems klingt die Erkältung innerhalb von ein bis zwei Wochen vollständig ab. Erkältungsmittel können dabei unterstützen. Kommt es jedoch zu einer deutlichen Verschlechterung oder treten neue Symptome wie Ohrenschmerzen, Atemprobleme oder Schmerzen im Bereich der Stirn- oder Nebenhöhlen auf, kann dies die Folge einer bakteriellen Superinfektion sein und sollte durch einen Arztbesuch abgeklärt werden.


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