TreueBonus
Rezept einlösen
Ergebnisse einschränken
Themengebiete
Darreichungsform
Hersteller
Wirkstoff
Preis

zuletzt gesuchte Produkte

mycare auf Facebook
Insektenschutzmittel aus der Apotheke
Grüner Versand bei mycare
mycare Onlinekatalog

mycare / Themenshops / Gesund Abnehmen

Starke Marken

Gesund Abnehmen, es geht!

Übergewicht ist ein Risiko für zahlreiche weitere Erkrankungen wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen und Arteriosklerose. Sowohl physisch als auch psychisch führt Übergewicht längerfristig zu erheblichen Belastungen. Die Ursachen sind vielfältig und deshalb sollte auf verschiedenen Ebenen reagiert werden.

Zum Weiterlesen bitte hier klicken!


Schlank&Fit:

Sortierung:  
Zur Zubereitung der Slim Fast Milch- Shakes 350 ml.

Pulver
Inhalt: 1 St
PZN: 00954426
ALLPHARM Vertrie...
2,96 € (inkl. MwSt.)
UVP: 3,81 €

-
+



Nahrungsergänzungsmittel.

Tabletten
Inhalt: 80 St
PZN: 01366335
BIOMEDICA Pharma...
36,90 € (inkl. MwSt.)
UVP: 49,20 €

-
+



Fertig - Mahlzeit aus wichtigen Vitaminen, Proteinen, M...

Flüssigkeit
Inhalt: 325 ml
PZN: 01908196
ALLPHARM Vertrie...
1,98 € (inkl. MwSt.)
UVP: 2,74 €
Grundpreis:
6,09 €/ Liter

-
+



Milchshake zum Anrühren.

Pulver
Inhalt: 450 g
PZN: 02418287
ALLPHARM Vertrie...
9,95 € (inkl. MwSt.)
UVP: 15,09 €
Grundpreis:
22,11 €/ kg

-
+



Milchshake zum Anrühren.

Pulver
Inhalt: 438 g
PZN: 02418318
ALLPHARM Vertrie...
9,95 € (inkl. MwSt.)
UVP: 15,09 €
Grundpreis:
22,72 €/ kg

-
+



Milchshake zum Anrühren.

Pulver
Inhalt: 438 g
PZN: 02418324
ALLPHARM Vertrie...
9,95 € (inkl. MwSt.)
UVP: 15,09 €
Grundpreis:
22,72 €/ kg

-
+



Nahrungsergänzungsmittel.

Tabletten
Inhalt: 160 St
PZN: 02718724
BIOMEDICA Pharma...
66,67 € (inkl. MwSt.)
UVP: 88,90 €

-
+



Energiereiche Diätnahrung

Pulver
Inhalt: 500 g
PZN: 03321472
Almased Wellness...
17,63 € (inkl. MwSt.)
UVP: 20,75 €
Grundpreis:
35,26 €/ kg

-
+



Fertig - Mahlzeit aus wichtigen Vitaminen, Proteinen, M...

Flüssigkeit
Inhalt: 325 ml
PZN: 04494068
ALLPHARM Vertrie...
1,98 € (inkl. MwSt.)
UVP: 2,74 €
Grundpreis:
6,09 €/ Liter

-
+



Fertig - Mahlzeit aus wichtigen Vitaminen, Proteinen, M...

Flüssigkeit
Inhalt: 325 ml
PZN: 04494105
ALLPHARM Vertrie...
1,98 € (inkl. MwSt.)
UVP: 2,74 €
Grundpreis:
6,09 €/ Liter

-
+



Fertig - Mahlzeit aus wichtigen Vitaminen, Proteinen, M...

Flüssigkeit
Inhalt: 325 ml
PZN: 04494192
ALLPHARM Vertrie...
1,98 € (inkl. MwSt.)
UVP: 2,74 €
Grundpreis:
6,09 €/ Liter

-
+



Die Aktivkost mit Bienenhonig.

Pulver
Inhalt: 500 g
PZN: 06805791
Naturwohl Pharma...
15,99 € (inkl. MwSt.)
UVP: 18,99 €
Grundpreis:
31,98 €/ kg

-
+



<<zurück 123 ... 7 weiter >>
1 - 12 von 83
Produktsuche powered by FACT-Finder

Gesünder Abnehmen, aber wie?

Erste und wichtigste Maßnahmen sind eine langfristige Ernährungsumstellung mit einer täglichen Einsparung von etwa 500 kcal, vorrangig durch Fettreduktion und körperlicher Aktivität von mindestens drei bis fünf Stunden pro Woche. Hier hat sich eine Kombination aus Ausdauer- und Aufbautraining bewährt, wobei das Pensum der körperlichen Fitness angepasst sein sollte.

Beim gesund Abnehmen hilft viel nicht immer viel! Ein moderater Gewichtsverlust und Steigerung der Fitness wird am effektivsten erzielt, wenn man Training und Regenerationsphasen entsprechend kombiniert. Durch dieses Training erreicht man einen Anstieg der Muskelmasse, die wesentlichen Einfluss auf den Grundumsatz hat. Der Grundumsatz ist die Energiemenge, die der Körper pro Tag bei völliger Ruhe und nüchtern zur Aufrechterhaltung seiner Körperfunktionen benötigt (=basale Stoffwechselrate). Ein Anstieg der Muskelmasse führt zu einem höheren Energieverbrauch bereits im Ruhezustand. Dieser daraus resultierende moderate Gewichtsverlust im Gegensatz zu Crash-Diäten ist der gesündeste und effektivste Weg, das Gewicht auch langfristig zu halten.

Energiegehalt und -verbrauch werden in kcal bzw. kj angegeben.
Um 1 kg Körpergewicht zu reduzieren, muss eine negative Energiebilanz von 7000 kcal, zusammengesetzt aus Ernährungsumstellung und sportlicher Aktivität erreicht werden.

Das Einnehmen der richtigen Mittel kann bei unzureichender Gewichtsabnahme nach diesen ersten Maßnahmen die Aufnahme von Kalorien durch Nahrungsfette vermindern. Der Wirkstoff Orlistat beispielsweise hemmt die Spaltung der Nahrungsfette im Darm und damit deren Resorption. Etwa 25 Prozent der zugeführten Nahrungsfette werden infolge mit dem Stuhl wieder ausgeschieden. Es wird bewirkt, dass ein Teil des Fettes, das Sie zu sich nehmen, nicht verdaut wird. So können Sie für jeweils 2 kg Körpergewicht, die Sie aus eigener Kraft abnehmen, ein zusätzliches Kilogramm verlieren. Alli ist das erste rezeptfreie Arzneimittel zur Gewichtsabnahme mit dem Wirkstoff Orlistat, das eine EU-Zulassung erhalten hat. Die Anwendung ist ab einem BMI über 28 zugelassen. Elememtar sind Alli Kapseln keine Wunderpillen, sondern Kapseln zur Gewichtsreduktion, kombiniert mit einem Programm, das Sie bei der Umstellung Ihrer Ess- und Bewegungsgewohnheiten unterstützt. Alli kann Ihnen helfen, mehr abzunehmen als mit einer Diät allein.

Berechnen Sie hier Ihren BMI (Body-Mass-Index)

Neben Produkten wie Alli finden Sie in unserem Themenshop auch Diätdrinks, Appetitzügler und weitere Mittel, die Sie beim Vorhaben "Abnehmen" unterstützen sollen.

Berechnen Sie hier Ihren BMI (Body-Mass-Index)

Der Body-Mass-Index ist eine Maßzahl für die Bewertung der Körpermasse eines Menschen. Der BMI gibt lediglich einen groben Richtwert an. Er berücksichtigt nicht die Statur eines Menschen und die individuell verschiedene, naturgemäße Zusammensetzung der Körpermasse aus Fett- und Muskelgewebe.
KategorieBMI (kg/m²)
Starkes Untergewicht< 16Untergewicht
Mäßiges Untergewicht16 – 17
Leichtes Untergewicht17 – 18,5
Normalgewicht18,5 – 25
Präadipositas25 – 30Übergewicht
Adipositas Grad I30 – 35Adipositas(Fettsucht)
Adipositas Grad II35 – 40
Adipositas Grad III≥ 40

X
< Weiter einkaufen Warenkorb bearbeiten >