mycare.de Gesundheits-Blog

Die Heuschnupfen-Saison beginnt immer früher – stimmt das?

Die Heuschnupfen-Saison beginnt immer früher – stimmt das?

Haaatschiii! Immer mehr Deutsche leiden unter einer Pollenallergie. War früher wenigstens im Winter Durchatmen angesagt, beginnt mittlerweile die Pollensaison immer früher. Das ist zumindest der Eindruck vieler Betroffener. Aber stimmt das? Lesen Sie hier alles rund um die Pollenallergie – und welche Mittel aus der…

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Dermatitis – Alternativen zu Cortison?

Dermatitis – Alternativen zu Cortison?

Es gibt viele Formen von Dermatitis. Oft greifen die Betroffenen zu cortisonhaltigen Cremes, die den Juckreiz lindern. Doch nicht immer ist Cortison das Mittel der Wahl. Lesen Sie hier, welche Alternativen Sie zu Cortison bei Dermatitis haben! Dermatitis ist ein Sammelbegriff für alle Probleme der…

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Woher kommt die Frühjahrsmüdigkeit – und was lässt sich dagegen tun?

Woher kommt die Frühjahrsmüdigkeit – und was lässt sich dagegen tun?

Endlich werden die Tage wieder länger und der Frühling hält Einzug. Trotzdem fallen viele Menschen direkt vom Winterschlaf in die Frühjahrsmüdigkeit. Warum das so ist, und wie Sie Ihrem Körper auf sanfte Weise auf die Sprünge helfen, erfahren Sie hier. Alles steht auf Leben und…

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Tag der Rückengesundheit 2018 – „Rückenfit an der frischen Luft“

Tag der Rückengesundheit 2018 – "Rückenfit an der frischen Luft"

Seit 2002 gibt es den Tag der Rückengesundheit, der zur aktiven Prävention gegen Rückenschmerzen aufruft. 2018 lautet das Motto „Rückenfit an der frischen Luft“. Lesen Sie hier, wie Sie mit Bewegung Ihren Rücken gesund halten und welche pflanzlichen Mittel gegen Rückenschmerzen helfen. Rückenschmerzen sind eine…

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Blutspende – so halten Sie die Belastung gering

Blutspende – so halten Sie die Belastung gering

15 000 Blutspenden werden in Deutschland benötigt – und zwar täglich. Rund 2,5 Millionen Menschen spenden jährlich in Deutschland Blut. Viele Erstspender fragen sich: Kann ich eine Blutspende meinem Körper zumuten? Und wie kann ich die Belastungen durch die Spende gering halten? Lesen Sie die…

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Blaubeeren für die Augen: So verbessern Sie Ihre Sehkraft

Blaubeeren für die Augen: So verbessern Sie Ihre Sehkraft

Superfood ist in aller Munde. Dabei helfen neben exotischen Obstsorten auch heimische Früchte, zum Beispiel die Blaubeere. Lesen Sie hier, wie Blaubeeren wirken und wie Sie damit Ihre Sehkraft verbessern. Die Blaubeere ist unter vielen Namen bekannt: Heidelbeere, Schwarzbeere, Wildbeere, Waldbeere oder Moosbeere. Der Zwergstrauch…

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Wie pflegen Sie Ihr Tattoo richtig?

Wie pflegen Sie Ihr Tattoo richtig?

Tattoos liegen im Trend – rund jeder Vierte zwischen 16 und 29 Jahren ist mittlerweile tätowiert. Dabei hat dieser Körperschmuck eine lange Tradition: Schon die Mayas kannten die Körperfarben und Ötzi brachte es sogar auf stolze 61 Tattoos. Lesen Sie hier, was Sie bei der…

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Mythen über Haarausfall – wahr oder falsch?

Mythen über Haarausfall - wahr oder falsch?

Dichtes und kraftvolles Haar möchte man auch in seinen besten Jahren besitzen, doch existieren vielen Mythen darüber, was Haarausfall begünstigt und wie Sie Ihre Haarpracht am besten bewahren können. Statistisch gesehen, beginnt die Haarfülle bei jedem dritten Mann über 30 und jeder zweiten Frau ab…

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Welche Alternativen gibt es zu Milchprodukten?

Welche Alternativen gibt es zu Milchprodukten?

Laktoseintoleranz ist weit verbreitet und die Liste der Milchersatzprodukte vielfältig. Doch sollten Sie je nach Unverträglichkeit und Allergie einiges bei der Auswahl beachten. Lesen Sie hier, welche Alternativen zu Milch und Milchprodukten für Sie in Frage kommen können. Milch und Milchprodukte gelten wegen ihrer Inhaltsstoffe…

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Nerven behalten – Umgang mit Prüfungsstress

Nerven behalten – Umgang mit Prüfungsstress

Jeder Mensch wird mehrmals im Laufe seines Lebens geprüft, sei es in der Schule, im Studium oder in der Arbeitswelt. Die Ergebnisse bestimmen unseren Lebensweg. Deshalb ist eine gute körperliche Verfassung als Voraussetzung für die nötigen Prüfungserfolge umso wichtiger. Wir geben Ihnen hilfreiche Tipps, wie…

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Aromatherapie für Sportler

Aromatherapie für Sportler

Immer mehr Menschen entdecken die ganzheitliche Aromatherapie für sich. Was die Selbstheilungskräfte des Körpers stimuliert, kann im Sport Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern oder Muskelkater bekämpfen. Finden Sie heraus, welche Aromaöle beim Sport besonders hilfreich sind! Die Heilkraft, die aus den Pflanzen kommt, bringt Körper, Seele…

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Eukalyptus-Allergie – Darauf sollten Sie achten

Eukalyptus-Allergie – Darauf sollten Sie achten

Eukalyptus ist ein wahres Wundermittel gegen Erkältungskrankheiten. Denn Eukalyptusöl sorgt dafür, dass zähflüssiger Schleim aus Bronchien, Nasenneben- und Stirnhöhlen gelockert und abtransportiert wird. Doch nicht immer ist Eukalyptus das Mittel der Wahl. In seltenen Fällen können allergische Reaktionen bei Eukalyptusöl auftreten. Erfahren Sie, welche Alternativen…

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Auf in die Winterferien – Packliste für den Familienspaß

Auf in die Winterferien - Packliste für den Familienspaß

Endlich Winter! Die meisten Kinder lieben Schnee, Wintersport und andere gemeinsame Aktivitäten. Besonders im Winter lockt Action im Freien – eine rasante Schlittenabfahrt, ein tolles Iglu bauen oder eine Wanderung im Schnee. Alles, was Sie für den gemeinsamen Winterurlaub mit Ihren Kindern brauchen, ist hier…

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Was sind Milien?

Was sind Milien?

Fast jeder hat schon mal die Bekanntschaft mit Milien gemacht. Die kleinen, weißlichen oder gelblichen Knötchen der Haut befinden sich meist im Gesicht. Aber was sind Milien genau? Woher kommen Sie? Und wie werde ich sie wieder los? Milien sind kleine Zysten unter der Haut,…

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Winterspaß für Vierbeiner

Winterspaß für Vierbeiner

Endlich Winter, endlich Schnee! Vor allem Hunde freuen sich über die weiße Pracht. Im Schnee umhertollen, sich wälzen, mit Herrchen und Frauchen eine tolle Schneeballschlacht ausfechten oder stundenlang draußen unterwegs sein macht den meisten Hunden richtig Spaß. Hier erfahren Sie, wie Ihr Vierbeiner im Winter…

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Was Diabetiker bei der Hautpflege beachten müssen

Was Diabetiker bei der Hautpflege beachten müssen

Der Hautpflege bei Diabetes kommt besondere Bedeutung zu. Denn oft löst der hohe Blutzuckerspiegel Funktionsstörungen der Haut aus. Was Sie bei Diabetes bei der Hautpflege beachten müssen und was Sie zusätzlich für eine schöne Haut tun können, erzählen wir Ihnen in diesem Beitrag. Trockene und…

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Vitamin D-Zufuhr im Winter – was Sie jetzt beachten müssen

Vitamin D-Zufuhr im Winter – was Sie jetzt beachten müssen

Gerade im Winter ist die ausreichende Zufuhr von Vitamin D wichtig. Denn Vitamin D wird durch Sonneneinstrahlung auf der Haut synthetisiert. Im Winter sind die Tage kürzer und die meisten Menschen bleiben lieber in ihren Heimen. Erfahren Sie hier, wie Sie im Winter für eine…

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Gesunde Weihnachtsplätzchen – genießen ohne Reue

Gesunde Weihnachtsplätzchen – genießen ohne Reue

Was wäre die Weihnachtszeit ohne leckere Plätzchen? Ohne Spekulatius, Lebkuchen und Zimtsterne? Ohne den verführerischen Duft von frisch Gebackenem? Wenn Sie zu den Menschen gehören, die gerne genießen und trotzdem ohne Reue nach den Feiertagen auf die Waage steigen wollen, sollten Sie hier weiterlesen! Zucker,…

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Ginkgo bei Durchblutungsstörungen

Ginkgo bei Durchblutungsstörungen

Ginkgo ist ein wahrer Wunderbaum. Er ist der Baum des Jahrtausends und wird in Fernost schon lange wegen seiner Heilwirkung geschätzt. Wie Ginkgo gegen Durchblutungsstörungen hilft, lesen Sie hier! Ginkgo ist ein Baum, der ursprünglich aus China stammt, heute aber weltweit kultiviert wird. In Europa…

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Weihnachtsstress vorbeugen – so geht’s!

Weihnachtsstress vorbeugen – so geht's!

Weihnachten ist die schönste Zeit des Jahres. Über den Weihnachtsmarkt bummeln, im tief verschneiten Wald spazieren gehen oder gemütlich den Abend am Kamin verbringen. Wäre da nicht der Stress rund um die Feiertage. Lesen Sie hier, wie Sie Weihnachtsstress effektiv vorbeugen! Die Weihnachtszeit ist schön…

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