mycare.de Gesundheits-Blog

Knieschmerzen – wann stecken Sportunfälle dahinter?

Knieschmerzen – wann stecken Sportunfälle dahinter?

Ihr Knie schmerzt? Die Ursachen können vielfältig sein und reichen von Arthrose über eine Schleimbeutelentzündung bis hin zur akuten Sportverletzung. Wie Sie Knieschmerzen einordnen können und wann Sie zum Arzt gehen sollten, erfahren Sie hier. Knieschmerzen – fast jeder kennt sie. Sie treten so häufig…

weiterlesen →

Baby-led weaning – feste Nahrung für Säuglinge?

Baby-led weaning – feste Nahrung für Säuglinge?

Baby-led weaning ist ein neuer Trend, bei dem Babys schon im Alter von wenigen Wochen feste Nahrung selbstständig zu sich nehmen. Während manche Eltern diese Methode für sich und ihr Baby entdeckt haben, sehen viele Kinderärzte den Trend als recht bedenklich an. Baby-led weaning (BLW)…

weiterlesen →

Blaue Flecken: Was hilft dagegen?

Blaue Flecken: Was hilft dagegen?

Blaue Flecken (Hämatome) sind zwar an sich meistens harmlos, aber es dauert rund zwei bis drei Wochen, bis die unschönen Verfärbungen von selbst verschwinden. Gerade in der Sommerzeit stören uns blaue Flecken oft erheblich – hier kommen Tipps für Gegenmaßnahmen! Ist unser Bindegewebe stabil, sind…

weiterlesen →

Was verraten Sommersprossen über die Haut?

Was verraten Sommersprossen über die Haut?

Sommersprossen erleben dank Fashionshows und Beautymagazinen ein echtes Revival. Haben Frauen früher die kleinen Pünktchen unsichtbar geschminkt, so werden jetzt oftmals absichtlich welche aufgemalt oder sogar tätowiert. Doch was sagen Sommersprossen eigentlich über unsere Haut aus? Schauspieler wie Andrea Sawatzki oder Matthias Schweighöfer haben sie,…

weiterlesen →

Machen Sie Schluss mit der Übersäuerung

Machen Sie Schluss mit der Übersäuerung

Sauer macht lustig? Von wegen! Eine chronische Übersäuerung des Körpers wird für viele Beschwerden und Krankheiten verantwortlich gemacht. Lesen Sie, welche Ursachen eine chronische Übersäuerung hat, welche Gefahren bestehen und wie Sie gegen eine Übersäuerung vorgehen können. Übersäuerung bedeutet, dass der Säure-Basen-Haushalt im Körper gestört…

weiterlesen →

Kinesiotape: heilendes Klebeband?

Kinesiotape: heilendes Klebeband?

Sie kleben auf den Schultern professioneller Sportler oder am Knie ambitionierter Hobby-Läufer: Physiotapes. Was hat es mit den bunten Pflastern auf sich? Und können sie wirklich beim Heilen helfen? Der japanische Chiropraktiker Kenzo Kase gilt als Urheber des Kinesiotapes, er entwickelte es bereits 1973. Grundgedanke…

weiterlesen →

Was tun bei Lichtempfindlichkeit der Augen?

Was tun bei Lichtempfindlichkeit der Augen?

Bei starkem Lichteinfall ist das Auge mit seinen Anpassungsmöglichkeiten überfordert, was zu einer kurzfristigen Einschränkung der Sehfähigkeit führt. Die Reaktion auf Blendung mit dem Lidschlussreflex ist völlig normal. Kommen allerdings Tränen, Rötung etc. hinzu, spricht man von Lichtempfindlichkeit (Fotophobie). Die Lichtempfindlichkeit an sich ist nicht…

weiterlesen →

Kann man Läusen vorbeugen?

Kann man Läusen vorbeugen?

Lausalarm! Was tun, wenn der Nachwuchs von Kita oder Schule ein solches Schreiben mit nach Hause bringt? Kann man den Parasiten überhaupt vorbeugen? Welche Hygienemaßnahmen sind notwendig, wenn jemand in der Familie an Läusen leidet? Erfahren Sie hier, wie man Läusen das Leben richtig schwer…

weiterlesen →

Reizdarmsyndrom: Wenn der Darm zwickt und zickt

Reizdarmsyndrom: Wenn der Darm zwickt und zickt

Das Reizdarmsyndrom ist eine Funktionsstörung des Darms, die eine ganze Facette von Beschwerden verursacht. Die Diagnose ist schwierig, die Patienten fühlen sich mit ihrem Leid allein gelassen und sind zudem in ihrer Lebensqualität eingeschränkt. Lesen Sie hier alles zu Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten des Reizdarmsyndroms. Kennen…

weiterlesen →

Gesund leben beugt Falten vor – wahre Schönheit kommt von innen

Gesund leben beugt Falten vor – wahre Schönheit kommt von innen

Alt werden wollen wir alle – nur unser wahres Alter soll uns möglichst keiner ansehen. Dabei braucht es keine aufwendigen Botox-Spritzen, um die Alterung der Haut zu verlangsamen. Gesunde Lebensweise, ausgewogene Ernährung und die richtige Pflege verhelfen Ihnen zu einem frischen und gesunden Erscheinungsbild. Dass…

weiterlesen →

Pickel oder Mitesser: Unterschied und Linderung

Pickel oder Mitesser: Unterschied und Linderung

Pickel oder Mitesser, lästig und unnötig sind beide Arten von Hautunreinheiten. Unterschieden werden sie dadurch, dass bei Pickeln Entzündungen verursachende Bakterien mit im Spiel sind. Daher unterscheiden sich auch die Methoden der Bekämpfung, die wir Ihnen hier vorstellen. Mitesser, im Fachjargon Komedonen genannt, bilden den…

weiterlesen →

Was Küssen in uns bewirkt

Was Küssen in uns bewirkt

Heute schon geküsst? Am 6. Juli ist der internationale Tag des Kusses. Zeit also, um das Küssen in den Mittelpunkt des Interesses zu rücken. Erfahren Sie, was das Küssen in uns bewirkt. Hätten Sie das gewusst? Wer siebzig Jahre lebt, hat im Laufe seines Daseins…

weiterlesen →

Lippenpflege im Sommer

Lippenpflege im Sommer

Sonne, Salzwasser, heiße, trockene Luft: Was für uns Erholung pur bedeutet, ist für die zarte Haut unserer Lippen großer Stress. Aus diesem Grund müssen wir auf eine ausreichende Pflege achten, damit sich die Lippen auch im Sommer richtig gepflegt fühlen. Vor allem die Wärmeeinwirkung sorgt…

weiterlesen →

Alle Jahre wieder: Zecken bei Hund und Katze

Alle Jahre wieder: Zecken bei Hund und Katze

Die Sonne lockt, und nicht nur Herrchen und Frauchen zieht es ins Freie, sondern auch die Vierbeiner. Alle Jahre wieder stellt sich die Frage: Was tun gegen die Zeckenplage? Lesen Sie hier, was gegen die Blutsauger wirklich hilft! Sommerzeit ist Zeckenzeit! Jeder Hunde- und Katzenbesitzer…

weiterlesen →

Kopfweh? Müde? Wetterfühlig?

Kopfweh? Müde? Wetterfühlig?

Wenn das Wetter Achterbahn fährt: Sommergewitter wechseln sich ab mit Schneefall, an einem Tag klettern die Temperaturen über 20 °C, in den Folgetagen sinkt die Temperatur nachts knapp unter den Gefrierpunkt. Was tun, wenn einem Erschöpfung, Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme das Leben schwer machen? In der…

weiterlesen →

Gesunder Schlaf, gesundes Leben

Gesunder Schlaf, gesundes Leben

Zu einem gesunden Leben gehört auch ein gesunder Schlaf. Welche Voraussetzungen brauchen Sie, um eine geruhsame Nacht zu verbringen? Was tun bei Einschlafstörungen oder zu frühem Aufwachen? Lesen Sie hier alles zum Thema gesunder Schlaf. Schlaf ist nicht jede Nacht gleich. Und Schlaf ist nicht…

weiterlesen →

Gesunde Bräune mit dem richtigen Sonnenschutz

Gesunde Bräune mit dem richtigen Sonnenschutz

Untrennbar mit Urlaub verbunden sind Sonnenstrahlen und ein gebräunter Teint. Dass man sich nicht stundenlang schutzlos der Sonne ausliefern soll, dürfte inzwischen hinlänglich bekannt sein. Aber was bedeutet überhaupt „vernünftiger Umgang mit der Sonne“ oder „richtiger Sonnenschutz“? Sonnenlicht ist für unseren Körper nicht nur angenehm,…

weiterlesen →

Was bewirkt Thermalwasser auf der Haut?

Was bewirkt Thermalwasser auf der Haut?

Kurze Thermenaufenthalte dienen nicht nur der Erholung und der Stressreduktion, sondern können auch zu Gesundheit und Wohlbefinden beitragen. Als Thermalwasser wird natürliches Grundwasser bezeichnet, dessen Quellaustrittstemperatur über 20 °C liegt. Es enthält Salze und Mineralstoffe, manchmal auch Schwefel, Kohlensäure oder Radon. Schon zu Zeiten der…

weiterlesen →

Seekrank? Was tun bei Reiseübelkeit auf dem Boot?

Seekrank? Was tun bei Reiseübelkeit auf dem Boot?

Man freut sich wochenlang auf die geplante Kreuzfahrt, hat Reiseführer gewälzt und Videos angesehen. Endlich ist es so weit, der Tag der Abreise ist gekommen, und dann das: Schwindel, Übelkeit und Erbrechen wollen einem die Reise gründlich vermiesen. Jetzt ist schnelle Abhilfe gefragt! Die Reiseübelkeit…

weiterlesen →

Reiseapotheke – das muss mit!

Reiseapotheke – das muss mit!

Andere Länder, andere medizinische Versorgung. Damit Sie unbeschwert in den Urlaub reisen können, brauchen Sie eine passende Reiseapotheke. In diese gehören alle Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen und alles, was Sie benötigen, um sich unterwegs selbst helfen zu können. Lesen Sie, was in Ihrer Reiseapotheke…

weiterlesen →