mycare.de Gesundheits-Blog

Gesund leben beugt Falten vor – wahre Schönheit kommt von innen

Gesund leben beugt Falten vor – wahre Schönheit kommt von innen

Alt werden wollen wir alle – nur unser wahres Alter soll uns möglichst keiner ansehen. Dabei braucht es keine aufwendigen Botox-Spritzen, um die Alterung der Haut zu verlangsamen. Gesunde Lebensweise, ausgewogene Ernährung und die richtige Pflege verhelfen Ihnen zu einem frischen und gesunden Erscheinungsbild. Dass…

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Pickel oder Mitesser: Unterschied und Linderung

Pickel oder Mitesser: Unterschied und Linderung

Pickel oder Mitesser, lästig und unnötig sind beide Arten von Hautunreinheiten. Unterschieden werden sie dadurch, dass bei Pickeln Entzündungen verursachende Bakterien mit im Spiel sind. Daher unterscheiden sich auch die Methoden der Bekämpfung, die wir Ihnen hier vorstellen. Mitesser, im Fachjargon Komedonen genannt, bilden den…

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Was Küssen in uns bewirkt

Was Küssen in uns bewirkt

Heute schon geküsst? Am 6. Juli ist der internationale Tag des Kusses. Zeit also, um das Küssen in den Mittelpunkt des Interesses zu rücken. Erfahren Sie, was das Küssen in uns bewirkt. Hätten Sie das gewusst? Wer siebzig Jahre lebt, hat im Laufe seines Daseins…

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Lippenpflege im Sommer

Lippenpflege im Sommer

Sonne, Salzwasser, heiße, trockene Luft: Was für uns Erholung pur bedeutet, ist für die zarte Haut unserer Lippen großer Stress. Aus diesem Grund müssen wir auf eine ausreichende Pflege achten, damit sich die Lippen auch im Sommer richtig gepflegt fühlen. Vor allem die Wärmeeinwirkung sorgt…

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Alle Jahre wieder: Zecken bei Hund und Katze

Alle Jahre wieder: Zecken bei Hund und Katze

Die Sonne lockt, und nicht nur Herrchen und Frauchen zieht es ins Freie, sondern auch die Vierbeiner. Alle Jahre wieder stellt sich die Frage: Was tun gegen die Zeckenplage? Lesen Sie hier, was gegen die Blutsauger wirklich hilft! Sommerzeit ist Zeckenzeit! Jeder Hunde- und Katzenbesitzer…

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Kopfweh? Müde? Wetterfühlig?

Kopfweh? Müde? Wetterfühlig?

Wenn das Wetter Achterbahn fährt: Sommergewitter wechseln sich ab mit Schneefall, an einem Tag klettern die Temperaturen über 20 °C, in den Folgetagen sinkt die Temperatur nachts knapp unter den Gefrierpunkt. Was tun, wenn einem Erschöpfung, Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme das Leben schwer machen? In der…

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Gesunder Schlaf, gesundes Leben

Gesunder Schlaf, gesundes Leben

Zu einem gesunden Leben gehört auch ein gesunder Schlaf. Welche Voraussetzungen brauchen Sie, um eine geruhsame Nacht zu verbringen? Was tun bei Einschlafstörungen oder zu frühem Aufwachen? Lesen Sie hier alles zum Thema gesunder Schlaf. Schlaf ist nicht jede Nacht gleich. Und Schlaf ist nicht…

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Gesunde Bräune mit dem richtigen Sonnenschutz

Gesunde Bräune mit dem richtigen Sonnenschutz

Untrennbar mit Urlaub verbunden sind Sonnenstrahlen und ein gebräunter Teint. Dass man sich nicht stundenlang schutzlos der Sonne ausliefern soll, dürfte inzwischen hinlänglich bekannt sein. Aber was bedeutet überhaupt „vernünftiger Umgang mit der Sonne“ oder „richtiger Sonnenschutz“? Sonnenlicht ist für unseren Körper nicht nur angenehm,…

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Was bewirkt Thermalwasser auf der Haut?

Was bewirkt Thermalwasser auf der Haut?

Kurze Thermenaufenthalte dienen nicht nur der Erholung und der Stressreduktion, sondern können auch zu Gesundheit und Wohlbefinden beitragen. Als Thermalwasser wird natürliches Grundwasser bezeichnet, dessen Quellaustrittstemperatur über 20 °C liegt. Es enthält Salze und Mineralstoffe, manchmal auch Schwefel, Kohlensäure oder Radon. Schon zu Zeiten der…

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Seekrank? Was tun bei Reiseübelkeit auf dem Boot?

Seekrank? Was tun bei Reiseübelkeit auf dem Boot?

Man freut sich wochenlang auf die geplante Kreuzfahrt, hat Reiseführer gewälzt und Videos angesehen. Endlich ist es so weit, der Tag der Abreise ist gekommen, und dann das: Schwindel, Übelkeit und Erbrechen wollen einem die Reise gründlich vermiesen. Jetzt ist schnelle Abhilfe gefragt! Die Reiseübelkeit…

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Reiseapotheke – das muss mit!

Reiseapotheke – das muss mit!

Andere Länder, andere medizinische Versorgung. Damit Sie unbeschwert in den Urlaub reisen können, brauchen Sie eine passende Reiseapotheke. In diese gehören alle Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen und alles, was Sie benötigen, um sich unterwegs selbst helfen zu können. Lesen Sie, was in Ihrer Reiseapotheke…

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Unterzuckerung ohne Diabetes – was steckt dahinter?

Unterzuckerung ohne Diabetes – was steckt dahinter?

Heißhungerattacken, Zittern, Schweißausbrüche: Auch Menschen, die nicht an Diabetes leiden, kennen die Symptome einer Unterzuckerung. Erfahren Sie, welche Ursachen dahinter stecken und wie Sie mit der richtigen Ernährung die Unterzuckerung vermeiden können. Menschen mit Diabetes kennen Unterzucker genau, und dieser Zustand kann für sie lebensbedrohlich…

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Reiseübelkeit? Mit diesen Mitteln reisen Sie unbeschwert

Reiseübelkeit? Mit diesen Mitteln reisen Sie unbeschwert

Ob im Auto, auf dem Schiff oder im Flugzeug – viele Menschen leiden unter Reiseübelkeit, die die Fahrt in den Urlaub häufig zur Qual macht. Das muss nicht sein: Mit ein paar gezielten Mitteln wirken Sie der Übelkeit entgegen und sorgen für eine unbeschwerte Reise….

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Internationaler Kindertag am 1. Juni: So geht es den Kindern in Deutschland

Internationaler Kindertag am 1. Juni: So geht es den Kindern in Deutschland

Am 1. Juni ist internationaler Kindertag. Ein guter Grund, um sich die Lage in Deutschland einmal genauer anzuschauen und sich zu fragen, wie es den Kindern hier, auch im Vergleich zu anderen Industrieländern, tatsächlich geht. Der internationale Kindertag findet in mehr als 140 Ländern der…

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Das passiert, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören

Das passiert, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören

Es ist allgemein bekannt, dass Rauchen gesundheitsschädigend ist und nicht selten schwerwiegende Folgen hat. Wer es jedoch schafft, mit dem Rauchen aufzuhören, minimiert langfristig gesehen die Risiken, bestimmte Krankheiten zu erleiden und erhöht seine Lebenserwartung um mehrere Jahre. Tabakrauch beinhaltet neben vielen anderen krebserregenden Stoffen…

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Frühlingsmüdigkeit

Frühlingsmüdigkeit

Eigentlich sollten die heiß ersehnten ersten warmen Sonnenstrahlen uns vor Energie strotzen lassen. Der Frühjahrsputz steht an, erste Straßencafés laden zum Draußensitzen ein, aber einem selbst ist einfach nur zum Gähnen. Antriebslosigkeit, Abgeschlagenheit und Müdigkeit bestimmen die ersten Frühlingstage. Ungefähr 4 Wochen braucht unser Körper,…

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Werden Sie wieder „frühlingsfrisch“!

Werden Sie wieder "frühlingsfrisch"!

Gehören Sie auch zu den Menschen, die übergangslos vom Winterschlaf in die Frühjahrsmüdigkeit fallen? Die schlechte Nachricht zuerst: Es hilft nichts, sich im Bett zu verkriechen und die Decke über den Kopf zu ziehen. Die gute Nachricht: Mit diesen Tipps werden Sie frühlingsfrisch! Die besten…

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Allergisches Asthma

Allergisches Asthma

Rund 80 % der Erkrankungen von Asthma bronchiale gehen auf das allergische Asthma zurück. Dabei können verschiedene Allergien der Grund sein, in vielen Fällen ist es aber eine Pollenallergie. Asthma ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen, deren Ursache in ständig entzündeten Bronchien liegt. Weitere Allergene,…

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Wenn die Pollen fliegen: Akuthilfe bei tränenden Augen und laufenden Nasen

Wenn die Pollen fliegen: Akuthilfe bei tränenden Augen und laufenden Nasen

So sehr man den Frühling auch erwartet, darauf könnte man gut und gerne verzichten: Rote, juckende und tränende Augen, eine rinnende Nase sowie dauernde Niesattacken, Juckreiz am ganzen Körper und Müdigkeit plagen Allergiker. Frühblüher wie Hasel und Erle können je nach Wetterlage schon ab Januar…

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Häufig blaue Flecken?

Blaue Flecken

Hämatome stehen meist in Zusammenhang mit einem Sturz, Schlag oder Stoss und können beim Sport oder im Alltag auftreten. Auch bei Blutabnahmen oder operativen Eingriffen entstehen die blauen Flecken mitunter. Meist sind sie harmlos und verschwinden innerhalb von 2 bis 3 Wochen von selbst wieder….

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