mycare.de Gesundheits-Blog

Was tun bei Lichtempfindlichkeit der Augen?

Was tun bei Lichtempfindlichkeit der Augen?

Bei starkem Lichteinfall ist das Auge mit seinen Anpassungsmöglichkeiten überfordert, was zu einer kurzfristigen Einschränkung der Sehfähigkeit führt. Die Reaktion auf Blendung mit dem Lidschlussreflex ist völlig normal. Kommen allerdings Tränen, Rötung etc. hinzu, spricht man von Lichtempfindlichkeit (Fotophobie). Die Lichtempfindlichkeit an sich ist nicht…

weiterlesen →

Kann man Läusen vorbeugen?

Kann man Läusen vorbeugen?

Lausalarm! Was tun, wenn der Nachwuchs von Kita oder Schule ein solches Schreiben mit nach Hause bringt? Kann man den Parasiten überhaupt vorbeugen? Welche Hygienemaßnahmen sind notwendig, wenn jemand in der Familie an Läusen leidet? Erfahren Sie hier, wie man Läusen das Leben richtig schwer…

weiterlesen →

Gesund leben beugt Falten vor – wahre Schönheit kommt von innen

Gesund leben beugt Falten vor – wahre Schönheit kommt von innen

Alt werden wollen wir alle – nur unser wahres Alter soll uns möglichst keiner ansehen. Dabei braucht es keine aufwendigen Botox-Spritzen, um die Alterung der Haut zu verlangsamen. Gesunde Lebensweise, ausgewogene Ernährung und die richtige Pflege verhelfen Ihnen zu einem frischen und gesunden Erscheinungsbild. Dass…

weiterlesen →

Pickel oder Mitesser: Unterschied und Linderung

Pickel oder Mitesser: Unterschied und Linderung

Pickel oder Mitesser, lästig und unnötig sind beide Arten von Hautunreinheiten. Unterschieden werden sie dadurch, dass bei Pickeln Entzündungen verursachende Bakterien mit im Spiel sind. Daher unterscheiden sich auch die Methoden der Bekämpfung, die wir Ihnen hier vorstellen. Mitesser, im Fachjargon Komedonen genannt, bilden den…

weiterlesen →

Was Küssen in uns bewirkt

Was Küssen in uns bewirkt

Heute schon geküsst? Am 6. Juli ist der internationale Tag des Kusses. Zeit also, um das Küssen in den Mittelpunkt des Interesses zu rücken. Erfahren Sie, was das Küssen in uns bewirkt. Hätten Sie das gewusst? Wer siebzig Jahre lebt, hat im Laufe seines Daseins…

weiterlesen →

Lippenpflege im Sommer

Lippenpflege im Sommer

Sonne, Salzwasser, heiße, trockene Luft: Was für uns Erholung pur bedeutet, ist für die zarte Haut unserer Lippen großer Stress. Aus diesem Grund müssen wir auf eine ausreichende Pflege achten, damit sich die Lippen auch im Sommer richtig gepflegt fühlen. Vor allem die Wärmeeinwirkung sorgt…

weiterlesen →

Kopfweh? Müde? Wetterfühlig?

Kopfweh? Müde? Wetterfühlig?

Wenn das Wetter Achterbahn fährt: Sommergewitter wechseln sich ab mit Schneefall, an einem Tag klettern die Temperaturen über 20 °C, in den Folgetagen sinkt die Temperatur nachts knapp unter den Gefrierpunkt. Was tun, wenn einem Erschöpfung, Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme das Leben schwer machen? In der…

weiterlesen →

Was bewirkt Thermalwasser auf der Haut?

Was bewirkt Thermalwasser auf der Haut?

Kurze Thermenaufenthalte dienen nicht nur der Erholung und der Stressreduktion, sondern können auch zu Gesundheit und Wohlbefinden beitragen. Als Thermalwasser wird natürliches Grundwasser bezeichnet, dessen Quellaustrittstemperatur über 20 °C liegt. Es enthält Salze und Mineralstoffe, manchmal auch Schwefel, Kohlensäure oder Radon. Schon zu Zeiten der…

weiterlesen →

Seekrank? Was tun bei Reiseübelkeit auf dem Boot?

Seekrank? Was tun bei Reiseübelkeit auf dem Boot?

Man freut sich wochenlang auf die geplante Kreuzfahrt, hat Reiseführer gewälzt und Videos angesehen. Endlich ist es so weit, der Tag der Abreise ist gekommen, und dann das: Schwindel, Übelkeit und Erbrechen wollen einem die Reise gründlich vermiesen. Jetzt ist schnelle Abhilfe gefragt! Die Reiseübelkeit…

weiterlesen →

Unterzuckerung ohne Diabetes – was steckt dahinter?

Unterzuckerung ohne Diabetes – was steckt dahinter?

Heißhungerattacken, Zittern, Schweißausbrüche: Auch Menschen, die nicht an Diabetes leiden, kennen die Symptome einer Unterzuckerung. Erfahren Sie, welche Ursachen dahinter stecken und wie Sie mit der richtigen Ernährung die Unterzuckerung vermeiden können. Menschen mit Diabetes kennen Unterzucker genau, und dieser Zustand kann für sie lebensbedrohlich…

weiterlesen →

Internationaler Kindertag am 1. Juni: So geht es den Kindern in Deutschland

Internationaler Kindertag am 1. Juni: So geht es den Kindern in Deutschland

Am 1. Juni ist internationaler Kindertag. Ein guter Grund, um sich die Lage in Deutschland einmal genauer anzuschauen und sich zu fragen, wie es den Kindern hier, auch im Vergleich zu anderen Industrieländern, tatsächlich geht. Der internationale Kindertag findet in mehr als 140 Ländern der…

weiterlesen →

Frühlingsmüdigkeit

Frühlingsmüdigkeit

Eigentlich sollten die heiß ersehnten ersten warmen Sonnenstrahlen uns vor Energie strotzen lassen. Der Frühjahrsputz steht an, erste Straßencafés laden zum Draußensitzen ein, aber einem selbst ist einfach nur zum Gähnen. Antriebslosigkeit, Abgeschlagenheit und Müdigkeit bestimmen die ersten Frühlingstage. Ungefähr 4 Wochen braucht unser Körper,…

weiterlesen →

Werden Sie wieder „frühlingsfrisch“!

Werden Sie wieder "frühlingsfrisch"!

Gehören Sie auch zu den Menschen, die übergangslos vom Winterschlaf in die Frühjahrsmüdigkeit fallen? Die schlechte Nachricht zuerst: Es hilft nichts, sich im Bett zu verkriechen und die Decke über den Kopf zu ziehen. Die gute Nachricht: Mit diesen Tipps werden Sie frühlingsfrisch! Die besten…

weiterlesen →

Allergisches Asthma

Allergisches Asthma

Rund 80 % der Erkrankungen von Asthma bronchiale gehen auf das allergische Asthma zurück. Dabei können verschiedene Allergien der Grund sein, in vielen Fällen ist es aber eine Pollenallergie. Asthma ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen, deren Ursache in ständig entzündeten Bronchien liegt. Weitere Allergene,…

weiterlesen →

Häufig blaue Flecken?

Blaue Flecken

Hämatome stehen meist in Zusammenhang mit einem Sturz, Schlag oder Stoss und können beim Sport oder im Alltag auftreten. Auch bei Blutabnahmen oder operativen Eingriffen entstehen die blauen Flecken mitunter. Meist sind sie harmlos und verschwinden innerhalb von 2 bis 3 Wochen von selbst wieder….

weiterlesen →

12.05.: Internationaler Tag der Pflege

12.05.: Internationaler Tag der Pflege

Seit 1967 findet in Deutschland jährlich am 12.05. der Internationale Tag der Pflege statt. Dieser Aktionstag ist gleichzeitig auch der Geburtstag einer berühmten Wegbereiterin der modernen Krankenpflege, der britischen Krankenschwester Florence Nightingale. Laut dem Statistischen Bundesamt gab es in Deutschland im Dezember 2015 2,86 Millionen…

weiterlesen →

Schmeißen Sie die Waage weg – Internationaler Anti-Diät-Tag

Schmeißen Sie die Waage weg – Internationaler Anti-Diät-Tag

Mary Evans Young ist die Mutter des Anti-Diät-Tages, der alljährlich am 6. Mai begangen wird. Sie selbst litt unter Magersucht. Sie gründete nach ihrer Heilung die Anti-Diäten-Organisation Diet Brakers, um darauf aufmerksam zu machen, dass Diäten der Anfang von Essstörungen sein können. Eine Diät hat…

weiterlesen →

Welthändehygienetag am 5.5.: Mit gründlichem Waschen Krankheiten vorbeugen

Welthändehygienetag am 5.5.: Mit gründlichem Waschen Krankheiten vorbeugen

Zum insgesamt neunten Mal nähert sich der Welthändehygienetag am 05.05. Mit diesem Tag macht die Weltgesundheitsorganisation darauf aufmerksam, dass gründliches Händewaschen viele Infektionen vermeidet und somit Krankheiten wie Grippe zum Teil vorbeugt. Ob beim Händeschütteln, bei der Benutzung des Smartphones oder beim Drücken von Türklinken…

weiterlesen →

Blutspende: Gesundheitliche Chancen und Risiken für den Spender

Blutspende: Gesundheitliche Chancen und Risiken für den Spender

Wussten Sie, dass in Deutschland täglich 15.000 Blutkonserven benötigt werden? Menschliches Blut ist im Notfall das wichtigste Medikament, dennoch spenden nur rund 3,5 % der Bevölkerung regelmäßig Blut. Die umfassende Untersuchung des Spenderblutes vor der Transfusion ist auch eine wichtige Informationsquelle für den Spender. Beim…

weiterlesen →

Die Zeckensaison steht bevor: Das sollten Sie wissen

Die Zeckensaison steht bevor: Das sollten Sie wissen

Im Zusammenhang mit Zecken hört man oft von der gefährlichen FSME, der Frühsommer-Meningoenzephalitis. Viele Menschen wissen jedoch nicht, dass für Zecken ein paar Tage mit mehr als sieben Grad plus reichen, um aus der Winterstarre zu erwachen. Normalerweise ist wenigstens von November bis Ende Februar…

weiterlesen →