mycare.de Gesundheits-Blog

Rosacea, auch Kupferrose: Ursache und Linderung

Rosacea, auch Kupferrose: Ursache und Linderung

Unter der Rosacea, auch Kupferrose genannt, versteht man eine entzündliche Erkrankung der Haut, vornehmlich im Gesicht. Die Ursachen der Entstehung liegen noch weitgehend im Dunkeln. Dennoch hat man mit der richtigen Pflege die Möglichkeit, die Erkrankung in Schach zu halten. Etwa 2 bis 5 %…

weiterlesen →

Endorphine – was können wir für unsere Glückshormone tun?

Endorphine – was können wir für unsere Glückshormone tun?

Endorphine sind Botenstoffe, die von unserem Körper in der Hirnanhangsdrüse gebildet werden. Sie wirken als Schmerzstiller, werden aber auch bei positiven Erlebnissen ausgeschüttet. Sie regulieren das Hungergefühl und sind mitverantwortlich für unsere Stimmung. Auch die Bildung von Sexualhormonen geht auf die Endorphine zurück. Kennen Sie…

weiterlesen →

Tag der Rückengesundheit 2017 – Schmerzen vorbeugen und lindern

Tag der Rückengesundheit 2017 – Schmerzen vorbeugen und lindern

2002 wurde der Tag der Rückengesundheit vom Deutschen Grünen Kreuz eingeführt. Seitdem wird er am 15. März begangen. Ziel des Tages der Rückengesundheit ist es, Rückenschmerzen vorzubeugen. Das diesjährige Motto lautet: „Balance halten – Rücken stärken“. „Ich habe Rücken!“ 69 % der Bevölkerung leiden unter…

weiterlesen →

Erste Hilfe bei Schmerz – was leisten Wärmepflaster?

Erste Hilfe bei Schmerz – was leisten Wärmepflaster?

Fast jeder kennt das: Plötzlich sticht es und schmerzt es im Rücken. Der erste Weg für Betroffene führt oft nicht zum Arzt, sondern in die Apotheke. Neben diversen Salben werden vor allem Wärmepflaster gerne angewendet. Doch helfen sie wirklich? Die Werbung verspricht: Wärmepflaster drauf und…

weiterlesen →

Nagelpflege für Hand und Fuß

Nagelpflege für Hand und Fuß

Schöne, gesunde und gepflegte Nägel unterstreichen Ihre positive Ausstrahlung. Eine gesunde Ernährung und die richtige Pflege helfen Ihnen dabei, den Nägeln an Hand und Fuß einen glanzvollen Auftritt zu verschaffen. Ihre Hände sind Ihre Visitenkarte. Nichts zieht menschliche Blicke so sehr an, wie das Gesicht…

weiterlesen →

Fibromyalgie, auch Weichteilrheuma: Was kann man tun?

Fibromyalgie, auch Weichteilrheuma: Was kann man tun?

Schmerzen im ganzen Körper, Temperatur- und Reizempfindlichkeit, Schlaf- und Verdauungsstörungen, Depressionen und Ängste: Die Liste der Symptome, welche mit der Diagnose Fibromyalgie einhergehen, ist sehr lang. Dennoch gibt es einige Möglichkeiten, um die Schmerzen zu bewältigen und die Freude am Leben zu erhalten. Bis heute…

weiterlesen →

Ohrenfiepen – Ursache, Erkenntnis, Abhilfe

Ohrenfiepen – Ursache, Erkenntnis, Abhilfe

Fast jeder von uns kennt das Phänomen, glücklicherweise meistens vorübergehend: Rauschen, Pfeifen, Zischen oder Summen im Ohr. Einige leiden allerdings an dauerhaftem Tinnitus, so der medizinische Fachausdruck dafür. Eine Reihe von Auslösern ist der Medizin bekannt, einige werden vermutet, manchmal kann man aber gar keinen…

weiterlesen →

Gesundheits-Tipps in der Narrenzeit

Gesundheits-Tipps in der Narrenzeit Sekt und Konfetti

Bald ist es wieder so weit: Die fünfte Jahreszeit befindet sich dann auf dem Höhepunkt und wird mehr oder weniger ausgiebig feucht fröhlich gefeiert. Wenn bloß die Katerstimmung am Morgen danach nicht wäre… . Wir verraten Ihnen die besten Tipps, wie Sie bald wieder einsatzbereit…

weiterlesen →

Valentinstag – gemeinsam Verwöhnmomente genießen

Valentinstag – gemeinsam Verwöhnmomente genießen

Schon lange sind kleine Geschenke und Grußkarten zum Valentinstag Tradition. In Deutschland kennt man die Bräuche für Verliebte seit 1950. Geschenke sind gut – gemeinsame Erlebnisse sind besser. Verwöhnen Sie Ihre Liebste oder Ihren Liebsten mit besonderen Momenten zu zweit. Valentinstag ist der Tag der…

weiterlesen →

Reiseapotheke für Wintersport-Fans

Reiseapotheke für Wintersport-Fans

Sonne, Schnee, Ski – für viele ist der Winter die schönste Jahreszeit. Damit Sie gut in den Wintersport-Urlaub und gesund wieder zurückkommen, gehören einige Medikamente in Ihre Reiseapotheke. Mittel gegen Erkältungskrankheiten sind ebenso ratsam wie ausreichend Verbandsmaterial. Der Berg ruft! Immer wenn schneebedeckte Gipfel, blauer…

weiterlesen →

Behandlung und Risiken der chronischen Nasennebenhöhlenentzündung

Behandlung und Risiken der chronischen Nasennebenhöhlenentzündung

Experten zufolge leiden mehr als zehn Prozent der Bundesbürger unter einer chronischen Entzündung der Nasennebenhöhlen. Sie bedeutet nicht nur Einschränkung im Alltag. Es drohen auch weitreichende Komplikationen, die oftmals vermeidbar sind. Bei der Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) entzündet sich die Schleimhaut der Nasennebenhöhlen. Auslöser sind meist Bakterien,…

weiterlesen →

Trendernährung im neuen Jahr

Trendernährung im neuen Jahr

Immer mehr Menschen fassen den Vorsatz, in Zukunft gesund leben zu wollen. Kein Wunder – Ernährungstrends sind schließlich sehr viel mehr als beliebte Themen in Frauenzeitschriften. Heute ist die Ernährung Ausdruck des persönlichen Lebensstils und der eigenen Überzeugung. Ein guter Grund, um beim Fassen von…

weiterlesen →

Rauchfrei in die Zukunft

Rauchfrei in die Zukunft

Mit dem Rauchen aufzuhören ist einer der wichtigsten Vorsätze für das neue Jahr. Es lohnt sich: Raucher, die es schaffen, sich vom Nikotin zu entwöhnen, spüren die positiven Effekte meist sehr schnell. Aber auch auf lange Sicht hat die Rauchentwöhnung nur Vorteile. Denn die Anzahl…

weiterlesen →

Das neue Jahr wird gesund und abwechslungsreich

Das neue Jahr wird gesund und abwechslungsreich

Das nahende neue Jahr ist ein guter Grund, gesunde Vorsätze zu fassen. Abnehmen ist auch im kommenden Jahr für viele Menschen eines der wichtigen Ziele. Mit modernen Ernährungstrends soll das Abnehmen jetzt sogar Spaß machen und trotzdem gesund sein. Grundlegend gilt: zielführend für solche Trends…

weiterlesen →

Superfood – Superkräfte aus der Natur

Superfood – Superkräfte aus der Natur

Superfood ist in aller Munde – aber was genau ist das eigentlich? Und: Was ist so „super“ an diesen Lebensmitteln? Können einzelne Lebensmittel wirklich besonders wertvoll und gesundheitsfördernd sein? Seit einigen Jahren wächst in den Industriestaaten das Interesse an einer gesunden Ernährung enorm. Vorbei die…

weiterlesen →

Mit Bewegung fit durch die Feiertage

Mit Bewegung fit durch die Feiertage

Bewegung hilft Magen und Darm besser als der berühmte Verdauungsschnaps. Sie müssen kein Leistungssportler sein, um mit Bewegung an den Feiertagen Körper und Geist in Schwung zu bringen. Ein Spaziergang wirkt genauso gut. Zu viel Essen. Zu viel Alkohol. Zu viel Sitzen. Zu wenig Bewegung….

weiterlesen →

Gesund kochen, unbeschwert genießen an Weihnachten

Gesund kochen, unbeschwert genießen an Weihnachten

Weihnachten ist das Fest der Liebe. Und die geht bekanntlich durch den Magen. Üppige Schlemmereien stehen zwischen Weihnachten und Neujahr auf der Tagesordnung. Mit ein paar Tricks gelingt es Ihnen, auch an den Feiertagen gesund zu kochen – und auf den Genuss nicht zu verzichten….

weiterlesen →

Gesunde Weihnachtsgeschenkideen für Kinder aus der Apotheke

Gesunde Weihnachtsgeschenkideen für Kinder aus der Apotheke

Auch wenn Gesundheit in den Gedanken unserer Kleinen keinen großen Stellenwert hat, Geschenke finden sie immer toll. Da viele Apotheken neben kleinen Süßigkeiten einige nützliche Helfer für den Alltag und für den Badespaß auf Lager haben, lässt sich rasch ein nützliches Päckchen schnüren, das garantiert…

weiterlesen →

Weihnachten: Gesunde Geschenkideen für Männer aus der Apotheke

Weihnachten: Gesunde Geschenkideen für Männer aus der Apotheke

Weihnachtsgeschenke für Männer zu finden, ist nicht immer einfach. Dabei muss es gar nicht so schwierig sein: Ein paar ausgewählte Produkte aus der Apotheke treffen den Geschmack eines jeden Mannes mit Sicherheit. Ein altbewährter Klassiker unter den Geschenken für Männer sind Produkte rund um die…

weiterlesen →

Gesunde und leckere Weihnachtsbäckerei

Gesunde und leckere Weihnachtsbäckerei

Kein anderes Fest ist so untrennbar mit dem Backen verbunden wie Weihnachten. Der Duft von Plätzchen, Honig- und Lebkuchen gehört einfach zur Adventszeit dazu. Dabei kann das Naschwerk nicht nur sehr lecker, sondern auch gesund sein. Es duftet himmlisch nach Vanille und Zimt, die Kinder…

weiterlesen →