mycare.de Gesundheits-Blog

Das neue Jahr wird gesund und abwechslungsreich

Das neue Jahr wird gesund und abwechslungsreich

Das nahende neue Jahr ist ein guter Grund, gesunde Vorsätze zu fassen. Abnehmen ist auch im kommenden Jahr für viele Menschen eines der wichtigen Ziele. Mit modernen Ernährungstrends soll das Abnehmen jetzt sogar Spaß machen und trotzdem gesund sein. Grundlegend gilt: zielführend für solche Trends…

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Mit Bewegung fit durch die Feiertage

Mit Bewegung fit durch die Feiertage

Bewegung hilft Magen und Darm besser als der berühmte Verdauungsschnaps. Sie müssen kein Leistungssportler sein, um mit Bewegung an den Feiertagen Körper und Geist in Schwung zu bringen. Ein Spaziergang wirkt genauso gut. Zu viel Essen. Zu viel Alkohol. Zu viel Sitzen. Zu wenig Bewegung….

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Gesund kochen, unbeschwert genießen an Weihnachten

Gesund kochen, unbeschwert genießen an Weihnachten

Weihnachten ist das Fest der Liebe. Und die geht bekanntlich durch den Magen. Üppige Schlemmereien stehen zwischen Weihnachten und Neujahr auf der Tagesordnung. Mit ein paar Tricks gelingt es Ihnen, auch an den Feiertagen gesund zu kochen – und auf den Genuss nicht zu verzichten….

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Gesunde Weihnachtsgeschenkideen für Kinder aus der Apotheke

Gesunde Weihnachtsgeschenkideen für Kinder aus der Apotheke

Auch wenn Gesundheit in den Gedanken unserer Kleinen keinen großen Stellenwert hat, Geschenke finden sie immer toll. Da viele Apotheken neben kleinen Süßigkeiten einige nützliche Helfer für den Alltag und für den Badespaß auf Lager haben, lässt sich rasch ein nützliches Päckchen schnüren, das garantiert…

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Weihnachten: Gesunde Geschenkideen für Männer aus der Apotheke

Weihnachten: Gesunde Geschenkideen für Männer aus der Apotheke

Weihnachtsgeschenke für Männer zu finden, ist nicht immer einfach. Dabei muss es gar nicht so schwierig sein: Ein paar ausgewählte Produkte aus der Apotheke treffen den Geschmack eines jeden Mannes mit Sicherheit. Ein altbewährter Klassiker unter den Geschenken für Männer sind Produkte rund um die…

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Gesunde und leckere Weihnachtsbäckerei

Gesunde und leckere Weihnachtsbäckerei

Kein anderes Fest ist so untrennbar mit dem Backen verbunden wie Weihnachten. Der Duft von Plätzchen, Honig- und Lebkuchen gehört einfach zur Adventszeit dazu. Dabei kann das Naschwerk nicht nur sehr lecker, sondern auch gesund sein. Es duftet himmlisch nach Vanille und Zimt, die Kinder…

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Gesunde Geschenkideen für Senioren aus der Apotheke

Gesunde Geschenkideen für Senioren aus der Apotheke

Same procedure as every year: Man ist auf der Suche nach passenden Weihnachtsgeschenken für seine Liebsten. Das Präsent soll Freude bereiten, aber auch sinnvoll sein. Das wichtigste Gut – nicht nur für Senioren – ist die Gesundheit. Warum soll man sich also nicht in der…

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Weihnachten: Gesunde Geschenkideen für Frauen aus der Apotheke

Weihnachten: Gesunde Geschenkideen für Frauen aus der Apotheke

Weihnachten steht vor der Tür und Sie brauchen noch ein Geschenk für Ihre Frau, beste Freundin, Kollegin oder Bekannte? Schauen Sie sich einfach in Ihrer Apotheke um: Sie werden staunen, wie viele tolle Geschenkideen Sie dort finden. Gerade nach den stressigen Feiertagen sehnen sich viele…

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Welt-Aids-Tag: Trends und Zahlen 2016

Welt-Aids-Tag: Trends und Zahlen 2016

Am 01.12. ist Welt-Aids-Tag. Er gibt Gelegenheit, sich über die Krankheit zu informieren und den Betroffenen Solidarität und Hilfe zukommen zu lassen. Denn eines sollte man sich bewusst sein: Der HI-Virus ist noch immer nicht besiegt und es gibt auch keine Heilung. AIDS ist die…

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Wachstumsschmerzen bei Kindern – Das hilft

Wachstumsschmerzen bei Kindern – Das hilft

Welches Kind träumt nicht davon, endlich „groß und stark“ zu sein? Bis es soweit ist, durchläuft der Körper gewisse Wachstumsphasen, die für manche Kinder mit Schmerzen in den Gelenken einhergehen. Diese lassen sich mit einfachen Mitteln meistens unkompliziert behandeln. Rund ein Drittel aller Kinder zwischen…

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Weltdiabetestag 2016: Fakten und Trends

Weltdiabetestag 2016: Fakten und Trends

Seit 1991 dient der Weltdiabetestag dazu, über die Krankheit zu informieren und die Bevölkerung zu mehr Vorsorge zu animieren. Denn rund 70 Prozent aller Typ-2 Diabetesfälle könnten vermieden werden, so Experten. Am 14. November ist Weltdiabetestag. Ins Leben gerufen wurde er 1991 von der Internationalen…

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Welt-Osteoporosetag – Aufmerksamkeit für eine häufige Erkrankung

Welt-Osteoporosetag – Aufmerksamkeit für eine häufige Erkrankung

Am 20. Oktober lenkt der Welt-Osteoporosetag die Aufmerksamkeit auf eine chronische Erkrankung, die mit zunehmendem Alter die Gesundheit der Knochen bedroht. In Deutschland leiden knapp acht Millionen Menschen an Osteoporose; etwa 80 Prozent der Betroffenen sind Frauen. Sportliche Aktivität und bewusste Ernährung beugen der Erkrankung…

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Die richtige Handpflege für den Winter

Die richtige Handpflege für den Winter

Raue, rissige Hände gehören im Winter meist zum Alltag. Daher ist es äußerst wichtig, dass Sie sich besonders in der kalten Jahreszeit der richtigen Handpflege widmen, um Ihre Hände weich und geschmeidig zu halten. Besonders im Winter leiden viele Menschen an empfindlicher und trockener Haut,…

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Splitter richtig entfernen

Splitter richtig entfernen

Splitter in der Haut können sehr schmerzhaft sein und Entzündungen auslösen, wenn sie nicht entfernt werden. Meist ist dafür kein Arztbesuch nötig. Allerdings sollten einige Dinge berücksichtigt werden, damit der Schaden an der Haut nicht unwissentlich verschlimmert wird. Splitter an den Händen und Füßen lassen…

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Tag der Zahngesundheit – Trends bei Zahnpflege und Mundhygiene

Tag der Zahngesundheit – Trends bei Zahnpflege und Mundhygiene

Seit 1991 gibt es ihn, den Tag der Zahngesundheit. Seitdem steht immer am 25. September die Prävention von Zahn-, Mund- und Kiefererkrankungen im Fokus der Öffentlichkeit. Besonders wichtig ist den Initiatoren dabei die Förderung der Eigenverantwortung und die Vermittlung praxisnaher Tipps. In den letzten 25…

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Brennnessel: Unkraut oder Heilmittel?

Brennessel: Unkraut oder Heilmittel?

Im eigenen Garten gilt die Brennnessel als Indiz für Vernachlässigung und auch an Wegrändern möchten die meisten Menschen das Wildkraut eher nicht sehen. Brennnesseln lösen bei Berührung schmerzhafte Reaktionen auf der Haut aus und auch ihr Geruch in nächster Nähe ist unangenehm. Aber steckt vielleicht…

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Brauchen Schulkinder Nahrungsergänzungsmittel?

Brauchen Schulkinder Nahrungsergänzungsmittel?

Einseitige Ernährung ist ein Risiko für Kinder, denn sie kann zu schweren Mangelerscheinungen führen. Während des Wachstums sorgt eine Mangelversorgung nicht nur für akute Probleme, sondern kann auch dauerhafte Schäden verursachen. Brauchen unsere Kinder also Nahrungsergänzungsmittel? Oder können diese sogar schaden? Wenn es um Kinder…

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Knieschmerzen – wie entstehen sie und wie lassen sie sich vermeiden?

Knieschmerzen - wie entstehen sie und wie lassen sie sich vermeiden?

Knieschmerzen können harmlos, aber auch ein Hinweis auf eine unerkannte Verletzung oder eine Erkrankung des Gelenks sein. Wie entstehen sie und was lässt sich vorbeugend gegen Knieschmerzen und für die Gesunderhaltung der Knie unternehmen? Knieschmerzen sind kein Phänomen des Alters. Statistisch gesehen sind Knieprobleme der…

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Kurzatmigkeit – Ursachen und Behandlung

Kurzatmigkeit - Ursachen und Behandlung

Kurzatmigkeit ist ein unangenehmes Symptom, das in jedem Alter und in allen Lebenslagen auftreten kann. Betroffen sind allerdings zumeist Menschen im höheren Lebensalter. Die möglichen Ursachen sind vielschichtig und können relativ harmlos, aber auch Hinweis auf eine Erkrankung sein. Kurzatmigkeit ist per Definition die deutliche…

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Grillen, ein brandgefährliches Vergnügen – Brandverletzungen verhindern und behandeln

Brandverletzungen beim Grillen

Grillen macht Spaß. Auf der Terrasse, im Garten oder auf dem Campingplatz – im Sommer gehört das Grillen auf dem Holzkohle- oder Gasgrill zur liebsten Freizeitbeschäftigung. Allerdings sollten Sie auch einige Tipps beherzigen, um Brandverletzungen beim Grillen zu vermeiden. Jeden Sommer werden rund 80 Millionen…

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