Kneipp (213)
Was ist Kneipp?
Die Inhaltsstoffe der Produkte werden äußerst sorgfältig und zielgerichtet ausgesucht. Verzichtet wird auf Konservierungsmittel und es werden nur pflanzliche Öle verwendet. Mehr lesen
Bei Prellungen, Quetschungen, Blutergüssen und rheumatischen Beschwerden.
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Pflanzliches Arzneimittel zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Unterstützung des Schlafes.
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Arzneimittel bei Erkältungskrankheiten der Atemwege. Ab 12 Jahren.
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Bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen.
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Nahrungsergänzungsmittel.
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Natürlich durchspülend auch bei Entwässerungskuren.
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Für sofort spürbar glatte Füße.
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Nahrungsergänzungsmittel mit Konjak-Glucomannan und L-Carnitin.
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Reduziert Hornhaut effektiv & langanhaltend.
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Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, Calcium und D3.
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Sanft nierenanregend und harntreibend.
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Beruhigend und schlaffördernd.
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Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, Calcium, Vitamin C und E. Mit Ananas-Geschmack.
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Zur äußerlichen Anwendung bei Verletzungs- und Unfallfolgen, z. B. bei Blutergüssen , Verstauchungen, Prellungen, Quetschungen.
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Wohltuend, wärmend und reaktivierend.
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Basispflege für sehr trockene Haut bis hin zur Neurodermitis.
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Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, Calcium, Vitamin D3 und C.
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Traditionell angewendet zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Funktion.
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Bei leichter nervöser Anspannung und bei Schlafstörungen.
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Intensivpflege für rissige, strapazierte Hände. Mit Nachtkerzenöl, Mandelöl & Urea.
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Verwöhnt die Haut und macht sie zart und geschmeidig.
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Pflegt die Hände spürbar zart und geschmeidig.
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Langanhaltende, spürbare Wärmewirkung für Nacken, Schultern und Rücken.
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Luftig-leicht in den Tag.
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Was steckt hinter der Marke Kneipp?
Im Jahr 1890 lernt Sebastian Kneipp den Würzburger Apotheker Leonhard Oberhäußer kennen. Gemeinsam arbeiten sie an naturheilkundlichen Methoden auf Basis natürlicher Pflanzenessenzen und reiner Inhaltsstoffe. Darauf beruhend kreierten die Beiden Rezepturen, die noch heute Grundlagen für die Kneipp-Produkte sind. Im folgenden Jahr wird der Grundstein für Kneipp gelegt und erste Produkte werden hergestellt wie die Kneipp-Pillen gegen Darmträgheit, Tees oder Pflanzensäften. In den 1970er Jahren kommt es zur großen Nachfrage. Der Handel wird auf Drogeriemärkte und den Lebensmitteleinzelhandel ausgeweitet.
Bei Kneipp steht die Erhaltung der Gesundheit im Mittelpunkt. Gemäß des Slogans "Kneipp wirkt. Natürlich." entwickelt das Kneipp-Team, basierend auf natürlichen Inhaltsstoffen und einer wissenschaftlich nachgewiesenen Lehre, wirksame Formeln. Ebenso wichtig ist die Qualität. Das Kneipp-Team achtet dabei auf eine erstklassige Qualität der pflanzlichen Rohstoffe sowie auf das aufwändige Analyseverfahren und auf eine schonende Verarbeitung. Des Weiteren wird der Nutzen, die Wirksamkeit sowie die Sicherheit aller Produkte garantiert. Die weitgehend naturbelassenen Produkte werden so sorgfältig wie Arzneimittel hergestellt. Kneipp verzichtet außerdem auf Tierversuche.
Kneipp – die 5 Säulen
Die Kneipp‘sche Lehre beruft sich auf die fünf Säulen Wasser (Kneippgüsse halten gesund und machen schön), Bewegung (leichte Bewegung ist gut für die Gesundheit), Ernährung (auf bewusste Ernährung setzen ohne verzichten zu müssen), Pflanzen (enthalten heilsame Wirkstoffe) und innere Balance (laut Kneipp die "innere Mitte" finden und gesund leben). Dieses Konzept soll die Gesundheit auf Vordermann bringen. Zu diesen Säulen hat Kneipp Faustregeln und Anwendungen entwickelt, welche bis heute aktuell sind und sogar in anderen Gesundheitskonzepten Verwendung finden. Kneipp geht es in seiner flexiblen und offenen Lehre vor allem um die Verhinderung von Krankheiten, da Vorbeugen leichter als heilen ist.
Regeneration durch Massage
"Hallo Leute, ich weiß nicht, wie es euch geht!? Aber jetzt wo man endlich wieder draußen Beach Volleyball spielen darf und die ersten intensiven Trainingseinheiten hinter sich hat, rückt das Thema Regeneration sehr schmerzhaft in den Fokus. Oberschenkel, Schultern, Waden und viele Muskeln bei denen ich schon vergessen hatte, dass es sie gibt, spüre ich deutlicher als sonst. Da ich jetzt momentan etwas mehr Zeit habe als sonst für Regeneration, möchte ich euch heute ein paar meiner persönlichen Praktiken vorstellen.
Für mich ist es wichtig, dass körperliche und geistige Erholung Hand in Hand gehen. Für die geistige Erholung versuche ich morgens und abends für 12 Minuten zu meditieren oder eine progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen zu machen (manchmal schlafe ich aber dabei wieder ein, was auch ganz erholsam ist). Gerade im Wettkampf zwischen den Spielen sind kurze Meditationen sehr effektiv und helfen mir dabei Ruhe zu finden und meinen Fokus zu behalten.
Damit die körperliche Erholung gut läuft, versuche ich oft nach intensiven Einheiten in die Sauna zu gehen und mit leichtem Stretching die verhärteten Muskeln zu lockern. Wenn danach immer noch was zwickt, gönne ich mir gerne eine gute Massage mit Arnika Aktive Massageöl von Kneipp. Diese Massage bewirkt bei mir manchmal kleine Wunder. Durch die Arnika- und Ingwerextrakte im Öl, wird die Muskulatur reaktiviert und entspannt, und hilft somit die Leistungsfähigkeit wieder herzustellen. Außerdem hilft mir das Öl präventiv Verletzungen vorzubeugen und meine müden Beine auf Vordermann zu bringen.
So komme ich durch harte Trainingswochen oder intensive Turniere. Was macht ihr für eure Regeneration? Und was ist euer kleines Geheimnis? Schreibt mir gerne in die Kommentare, was ihr gegen Muskelkater macht oder wie ihr nach harten Spielen wieder regeneriert. Euer Dirk." Mehr lesen