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Artikelinformationen
Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm 1 St
Abbildung ähnlich

Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm, 1 St

Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit.

Darreichung:
Inhalt: 1 St
PZN: 08003505
Hersteller: Georg Thieme Verlag KG
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Gebrauchsinformationen und sonstige wichtige Hinweise zum Artikel: Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm

Produkteigenschaften:

Faszien - rundum fit und geschmeidig.

Rückenschmerzen, verspannter Nacken, ein Stechen beim Bücken - Bewegungsschmerzen können Sie ganz schön ausbremsen. Die Ursache sind häufig verklebte Faszien. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßiges Training. Kristin Adler und Arndt Fengler - weltweit als Experten in Sachen Faszientherapie unterwegs - zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Faszien dehnen, nähren und geschmeidig halten - für ein kraftvolles Körpergefühl und einen dynamischen Alltag.

Passgenaues Selbsthilfe-Programm:
Die Übungen sind auf typische Schmerzregionen zugeschnitten: Brustkorb, Wirbelsäule, Schultern und Arme, Knie und Füße. Sie machen Spaß, sind einfach, aber tiefenwirksam und lassen sich kinderleicht in den Alltag integrieren.

Soforthilfe:
Die schmerzhaften Triggerpunkte erkennen und durch punktuellen Druck auflösen.

Motivation inklusive:
10 Erfolgsmomente und Selbst-Tests begleiten Sie bei Ihren Trainingsfortschritten.

Schauen statt Lesen:
Alle Tests und Übungen zusätzlich auf DVD.

Autor:
Kristin Adler & Arndt Fengler

Quelle: www.thieme.de
Stand: 11/2016
Produktbewertungen

Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm 1 St - Bewertungen & Erfahrungen

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Bei diesen Beiträgen handelt es sich um Meinungen unserer Kunden, die eine individuelle Beratung durch einen Arzt oder Apotheker nicht ersetzen können.

  • Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm 1 St
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