Anmelden
mycarePlus

GU Dynamisches Faszien-Yoga mit DVD, 1 St

Abbildung ähnlich
Lieferbar
Produktbeschreibung

Mit vielfältigen Übungsprogrammen für Dehnung, Flexibilität, Körperstraffung und für Rücken und Nacken.

Inhalt:
1 St
PZN:
11600536
Hersteller:
Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Gebrauchsinformationen zum Artikel GU Dynamisches Faszien-Yoga mit DVD

Produkteigenschaften:

GU Dynamisches Faszien-Yoga mit DVD
Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden die Faszien durch Dehnungen stimuliert und befeuchtet. Bei dem von Amiena Zylla entwickelten dynamischen Faszien-Yoga wird dies dadurch verstärkt, dass wir angeregt werden, in den klassischen Positionen mit verschiedenen Winkeln zu spielen. Da drehen sich Hund und Katze in allen Richtungen und machen auch mal kleine Sprünge und Federbewegungen. Auch Gewichtsbälle und Faszienrollen werden eingesetzt, um verfilzte Faszien wieder in Schwung zu bringen. Das hilft sehr gut bei Rücken- und Nackenschmerzen, die oft von einem schlecht versorgten Fasziengewebe geschuldet sind. Und was das Ganze noch attraktiver macht: Faszien-Yoga verjüngt, indem es das Gewebe strafft und unschönen Dellen entgegenwirkt. Und mit den vier Übungsprogrammen auf der DVD macht das Üben gleich noch mehr Spaß!

Autor: Amiena Zylla
Erscheinungsdatum: 06.02.2016
Buch: 80 Seiten
Sprache: deutsch
Maße: 16,6 × 20,2 cm

Quelle: www.gu.de
Stand: 11/2020
Für dieses Produkt sind keine Bewertungen vorhanden

Produkt bewerten & PlusHerzen sichern

Bei diesen Beiträgen handelt es sich um Meinungen unserer Kunden, die eine individuelle Beratung durch einen Arzt oder Apotheker nicht ersetzen können.