Zum Inhalt springen Zum Navigationsmenü springen
X
Entdecken Sie mycareplus

Gratis-Versand, Bonus-Herzen und Spar-Vorteile. Exklusiv für Sie.

Jetzt kostenfrei anmelden
Bonus Heart Outline
X
  • Bonus Heart Grey Outline
  • Bonus Heart Grey Outline
Werden Sie mycareplus-Mitglied und wir schenken Ihnen für Bestellungen über 69 € 1.000 Bonus-Herzen zusätzlich. Herzlichen Glückwunsch! Wir schenken Ihnen 1.000 Bonus-Herzen zusätzlich.
Wir übernehmen die Standard-Versandkosten. Noch 39,00 € Ihrer Bestellung hinzufügen. Wir übernehmen die Standard-Versandkosten für Ihre Bestellung.

✔ 69€

+

Anzeigen:
  • Marke
  • Darreichung
  • Wirkstoff
24 48 96


 

Sportlernahrung/Leistungssteigerung — Mehr Vitalität für den Organismus

Fast jeder der Sport treibt, möchte seine Leistung steigern, seine Ausdauer verbessern und seine Muskelmasse aufbauen. Die richtige Ernährung spielt gerade bei Fitness und Sport eine recht große Rolle. Viele Sportler genießen „Kraftfood“ in Form von Eiweiß-Shakes, Nudeln und Müsli-Produkten. Wohl ist die Bezeichnung „Sportlernahrung“ etwas ungenau, denn die Ingredienzien der Sportlernahrung können wie bereits erwähnt durch ganz normale Kost aufgenommen werden, aber auch in Form von speziellen Nahrungsergänzungsmitteln, welche den erhöhten Bedarf an Mineralstoffen und Vitaminen nachhaltig zu decken wissen. Aber auch hier muss differenziert werden, da Kraftsportler andere qualitativ hochwertigen Aufbaupräparate verwenden als zum Beispiel Ausdauersportler. Was unser Körper aber immer braucht, um alle Funktionen kraftvoll erfüllen zu können, ist und bleibt die vollwertige, nährstoffreiche Ernährung. Darunter fallen unter anderem die möglichst tägliche Zufuhr von Gemüse und Obst sowie Wasser. Sinnvoll für Sportbegeisterte können neben einer gesunden Ernährung Produkte mit ausgewogenem Mikro- und Makronährstoffverhältnis sein. Diese Mittel können zum Beispiel bei ausgiebigen Trainingseinheiten, Diäten, Wettkämpfen sowie Regenerationszeiten eine wertvolle Unterstützung sein.

 

Produkte Leistungssteigerung — Kraftspendend und vitalisierend

Beim Sport wird unserem Körper viel abverlangt. Es entsteht ein erhöhter Nährstoffbedarf, welcher natürlich bedient werden will. Die in Nahrungsergänzungsmitteln enthaltenen Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe können für einen gesunden Ausgleich sorgen und etwaigen Nährstoffmangel beheben. Mit der regelmäßigen Einnahme dieser Spezialprodukte darf beispielsweise eine fühlbare Leistungssteigerung, Immunstärkung sowie Müdigkeitsverringerung erwartet werden. Diese Spezial-Produkte passen sich der erhöhten Belastung beim Training an und fördern bessere Erfolge. Welche Produkte für den einzelnen Sportler tatsächlich in Frage kommen, hängt von einigen wichtigen Faktoren wie zum Beispiel, Alter, Geschlecht, allgemeiner Gesundheitszustand und Trainingszustand ab.

Sowohl die sportarten- als auch die sportphasentypische Ernährung sollte genau auf den „Ist“-Zustand des Trainierenden angepasst sein. Generell gilt: wer mit Kraft- oder Ausdauersport und Fitness beginnen möchte, sollte bei Unsicherheiten mit seinem behandelnden Arzt Rücksprache halten, einen Ernährungsplan aufstellen und keinesfalls mit dem Training übertreiben. Für Profisportler — deren Muskelmasse bereits wächst — gilt selbstverständlich ein anderes Maß. Wer bereits mitten im Training steht und Erfahrungen gesammelt hat, weiß ziemlich genau, was sein Körper benötigt, um dauerhaft fit und leistungsfähig zu sein.

Ob Creatin, Vitamin B12 oder E, Arhama-Nährstoff-Pulver oder anderes, finden Sie gemeinsam mit uns Ihren persönlichen Fitmacher. Wir beraten Sie gerne und geben Ihnen wertvolle Tipps rund um die Themen „Sportlernahrung“ und „Leistungssteigerung“. Alle genannten Produkte sind in verschiedenen Packungsgrößen in unserem Online-shop oder den Apotheken vor Ort erhältlich. Lassen Sie sich beraten.