Wozu ist Vitamin C wichtig?

Vitamin C Pulver — Gut für die Abwehrkräfte?

Eine gute Abwehrkraft hilft dem Körper, gesund und vital zu bleiben. Ist unser Immunsystem geschwächt, haben z.B. Viren und Pilze die Chance, ins Innere unseres Körpers vorzudringen und Schaden anzurichten. Bei einer vorwiegend gesunden Ernährung (Obst, Gemüse, Salat, Fisch etc.) bekommt unser Organismus all’ die lebensnotwendigen Stoffe, welche ihn nachhaltig stärken und ihm zudem achtsamen Schutz vor etwaigen Eindringlingen wie etwa Erkältungsviren bieten zu können. Zu diesen lebenswichtigen Stoffen zählt unter anderem das Vitamin C. Zu früheren Zeiten erkrankten vor allem Seefahrer an Skorbut — einer Mangelkrankheit, welche auf eine zu geringe Zufuhr von Vitamin C zu erklären war. Heutzutage ist unser Vitamin C–Bedarf dank der Verfügbarkeit vieler verschiedener, vitaminreicher Nahrungsmittel meist mehr als ausreichend gedeckt. Dennoch kann es gerade aufgrund einer Erkrankung oder weiteren Vitamin-C-Räubern wie zum Beispiel Nikotin und übermäßiger Alkoholzufuhr unter Umständen immer noch zu Vitamin-C-Mangelzuständen kommen. Signale für einen möglichen Vitamin C-Mangel können zum Beispiel Müdigkeit, Infektanfälligkeit und Zahnfleischbluten sein. Eine genaue Diagnose sollte in diesem Fall der Hausarzt erstellen.

Vitamin-C-Pulver — Zellschutz und mehr

Vitamin C ist ein Stoff, welchen der Körper nicht selbst zu produzieren vermag. Das bedeutet: Ascorbinsäure muss zwangsläufig unserem Organismus mit der Nahrungszunahme von außen angeboten werden. Seine Aufgabe im Körper: Vitamin C bzw. Ascorbinsäure soll einen vorteilhaften Zellschutz gewähren und vor freien Radikalen schützen. Weiter hilft dieses Vitamin dabei, unser Immunsystem zu stärken. Auch bei der Kollagenbildung sowie bei der Steroidsynthese spielt Vitamin C eine entscheidende Rolle. Eine bessere Entgiftung (Umweltbelastung) konnte ebenfalls nachgewiesen werden. Und zu guter Letzt lässt uns zum Beispiel reines Vitamin C in Pulverform das Eisen aus der täglichen Nahrung besser aufnehmen bzw. verwerten. Hier finden Sie zum Beispiel Vitamin-C-Produkte wie Heisse Zitrone + Vitamin C, Ascorbinsäure C-Pulver, Vitamin-C-Pulver in der Dose und Vitamin-C- Beutel Pulver. Die Tageszufuhr von Vitamin C sollte im Allgemeinen möglichst etwa 100 mg betragen. Erhöhten Vitamin-C-Bedarf haben zum Beispiel Frauen in der Schwangerschaft, Raucher, ältere, infektanfällige Menschen, stressbelastete Menschen, Leistungssportler. Aber auch zur Prophylaxe ist zum Beispiel das bewährte Vitamin-C-Pulver bestens geeignet. Sollten Sie sich mit der Einnahme des von Ihnen gewählten Präparates unsicher sein, wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Apotheker.