• Kategorien
  • Vitamine, Mineralien & Enzyme
    • Antioxidantien
    • Beta-Carotin
    • Biotin
    • Calcium
    • Coenzym Q10
    • Eisen
    • Elektrolytpulver
    • Enzyme
    • Folsäure
    • Glucosamin
    • Jod
    • Kalium
    • Kieselerde
    • Magnesium
    • Multivitamine
    • Säure-Basen-Haushalt
    • Selen
    • Vitamin A
    • Vitamin B
    • Vitamin C
    • Vitamin D
    • Vitamin E
      • Vitamin E Kapseln
      • Vitamin E Tabletten
    • Vitamine für Kinder
    • Zink
    • Bücher zu Vitamine, Mineralien & Enzyme

Vitamin E Präparate

Ein ernährungsbedingter Vitamin E-Mangel ist relativ selten. Eine gestörte Fettverdauung, hervorgerufen zum Beispiel durch Funktionsstörungen der Bauchspeicheldrüse, fehlende Gallensäuren, Glutenunverträglichkeit oder eine entzündliche Darmerkrankung können unter anderem zu einer Vitamin E-Mangelerscheinung führen. Meist dauert es Jahre, bis sich ein Vitamin E-Mangel im Körper bemerkbar macht.

Vitamin E gehört zu den Antioxidantien. Diese leisten Wichtiges für den Körper: Sie fangen freie Radikale ein, die durch Stress, Rauchen oder Sonneneinstrahlung entstehen, und machen sie unschädlich. Außerdem unterstützt Vitamin E die Abwehrkräfte des Körpers und verhindert Arteriosklerose. Rund 14 mg Vitamin E benötigt ein erwachsener Mann, Frauen rund 2 mg weniger. Raucher, Schwangere und Stillende haben einen erhöhten Bedarf. Stress, Herzerkrankungen und ein geschwächtes Immunsystem führen ebenfalls zu einem erhöhten Vitamin E-Bedarf. Vitamin E kann der menschliche Körper nicht selbst herstellen. Eine regelmäßige Zufuhr muss über die Nahrung erfolgen. Die besten Vitamin E-Lieferanten sind pflanzliche Lebensmittel wie Gemüse. Auch Nüsse, Pflanzenöle und Getreide sind gute Vitamin E-Quellen.

Vitamin E-Mangel: Ursachen und Symptome

Vitamin E-Mangel kann ernährungsbedingt verursacht sein, aber häufig steckt eine Malabsorptionsstörung dahinter. Dabei werden im Darm die Nahrungsfette nur unzureichend aufgenommen, was auch zu einer Vitamin E-Mangelerscheinung führen kann. Ursächlich für solche Malabsorptionsstörungen sind zum Beispiel Funktionsstörungen der Bauchspeicheldrüse wie eine chronische Pankreatitis. Aber auch eine Glutenunverträglichkeit, entzündliche Darmerkrankungen oder fehlende Gallensäuren können verantwortlich sein. In seltenen Fällen geht ein Vitamin-E-Mangel auf den genetischen Defekt Familial Isolated Vitamin E deficiency, kurz FIVE, zurück. Ein Vitamin E-Mangel macht sich oft erst nach Jahren bemerkbar.

Charakteristische Symptome sind unter anderem:

• Müdigkeit und Konzentrationsschwäche
• gestörtes Erinnerungsvermögen
• Muskelschwäche
• Störung der Bewegungskoordination
• unwillkürliches Zittern
• Blutarmut
• erhöhte Infektanfälligkeit
• schlechte Wundheilung
• Beeinträchtigung der Reflexe
• Probleme im Verdauungstrakt wie Fettstühle oder Durchfall.

Vitamin E-Mangel: Diagnose und Therapie

Liegt der Verdacht auf Vitamin E-Mangel vor, wird der Arzt zunächst ein Risikoprofil erstellen. Damit wird erkannt, ob der Patient gefährdet ist, oder bereits unter einem Vitamin E-Mangel leidet. Auch die Ernährung fließt in die Analyse mit ein. Eine Blutuntersuchung gibt weiteren Aufschluss über einen Vitamin E-Mangel. Die Behandlung hängt von der Ursache der Mangelerscheinung ab. Wenn die Ernährung Hauptursache ist, muss diese entsprechend umgestellt werden. Zur Unterstützung werden dem Körper entsprechende Vitaminpräparate verabreicht. Liegt dem Vitamin E-Mangel eine Erkrankung zugrunde, wird diese Krankheit medikamentös behandelt. Auch hier kommen als Unterstützung therapeutische Vitamin E-Gaben zum Einsatz. Präparate mit Vitamin E sind freiverkäuflich in der Apotheke erhältlich. Da es sich um ein fettlösliches Vitamin handelt, sollten Dosierungsempfehlungen besonders beachtet und ohne ärztliche Anweisung in keinem Fall überschritten werden. Mittlerweile gibt es Vitamin E auch rein pflanzlicher Herkunft als Fertigpräparat unkompliziert zum Einnehmen.