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Wissenswertes zum Wirkstoff Baldrian

Der getrocknete und zerkleinerte Wurzelstock der Baldrianpflanze wird in der Medizin verwendet. Seine sanft beruhigende Wirkung wird vor allem bei Unruhezustände und nervös bedingten Einschlafstörungen genutzt. Der echte Baldrian zählt zu den wichtigsten, in Deutschland zu Phytopharmaka (pflanzlichen Arzneimitteln) verarbeiteten, Arzneipflanzen.

Baldrian ist als Wildpflanze in Europa und in den gemäßigten klimatischen Zonen Asiens beheimatet, wird in Europa für die Arzneiverarbeitung aber auch angebaut. Für die Herstellung von Arzneimitteln wird im Herbst die Wurzel geerntet. Das getrocknete Pflanzenmaterial (Droge) ist lateinisch als Radix Valerianae radix bezeochnet und bekannt.

Häufige Kundenfragen zum Wirkstoff Baldrian Extrakt

  1. Bei welchen Beschwerden kann Baldrian eingesetzt werden?
  2. Wie wirkt Baldrian?
  3. Wie schnell und wie lange wirkt Baldrian?
  4. Welche Präparate mit Baldrian gibt es?
  5. Ist Baldrian verschreibungspflichtig?
  6. Gibt es Baldrian auch für Kinder?
  7. Was muss ich bei der Einnahme/Anwendung beachten?
  8. Welche häufig auftretenden Wechselwirkungen sind bekannt?
  9. Welche Nebenwirkungen können auftreten?
  10. Was ist noch wichtig zu wissen?
  11. Wann sollte Baldrian nicht zum Einsatz kommen?
  12. Darf Baldrian in Schwangerschaft und Stillzeit gegeben werden?
  13. Beeinflusst Baldrian die Fahrtüchtigkeit?

Bei welchen Beschwerden kann Baldrian eingesetzt werden?

Baldrianwurzeln bzw. dessen Zubereitungen werden zur Besserung bei nervöser Anspannung (z.B. Überarbeitung), Unruhezuständen, Reizbarkeit und bei Schlaf- bzw. Einschlafstörungen als Tee oder Extrakt eingenommen.

Die Inhaltsstoffe des Baldrians wirken angstlösend, beruhigend und schlaffördernd. Zusätzlich werden die Muskeln entspannt. Die Nerven beruhigen sich.

Baldrian

Wie wirkt Baldrian?

Die Inhaltsstoffe entstammen der Pflanze Baldrian und wirken als natürliches Gemisch. Hauptsächliche sind die Inhaltsstoffe Iridoide (Valepotriate), ätherisches Öl (Bornylacetat), Hesperidin, Linarin und 6- Methylapigenin enthalten. Das genaue Wirkprinzip ist noch nicht eindeutig geklärt. Wesentlich als Wirkstoffe in der Baldrianwurzel können die Valerenane (Valerenol, Valerenal) angesehen werden, die krampflösend und muskelentspanndend wirken, sowie ein Stoff (hydrophiles Lignan), der an einer bestimmten Stelle in den zentralen Nervenzellen angreift, die für die Schläfrigkeit bzw. die Wachheit verantwortlich sind. Dieses Lignan überwindet schnell die Blut-Hirn-Schranke und kann z.B. die Wirkung von Coffein aufheben.

Mit Baldrian lässt sich Schlaf nicht erzwingen, jedoch die Schlafbereitschaft deutlich erhöhen. Baldrian hat keinen Einfluss auf den natürlichen REM-Schlaf. Das ist eine bestimmte Schlafphase, die unter anderem durch schnelle Augenbewegungen gekennzeichnet ist.

Die Einschlafzeit soll mit Baldrian verkürzt und insgesamt eine bessere Schlafqualität erreicht werden. Baldrian kann gut mit Kamille, Hopfen, Passionsblume und Melisse kombiniert werden.

Wie schnell und wie lange wirkt Baldrian?

Die Wirkung von Baldrian tritt nicht sofort nach der Einnahme ein, sondern allmählich. Ohne ärztlichen Rat sollten baldrianhaltige Arzneimittel nicht länger als 2 Wochen angewendet werden. Bei länger andauernden oder regelmäßig wiederkehrenden Beschwerden sowie bei Verschlimmerung ist ebenfalls ein Arztbesuch empfehlenswert. Wenn der Arzt keine Einwände hat, ist eine Einnahme über 2-4 Wochen ratsam, um einen größtmöglichen Behandlungserfolg zu erreichen. Die Anwendungsdauer ist prinzipiell nicht begrenzt. Die Wirkung steigt bei regelmäßiger und langfristiger Einnahme.

Welche Präparate mit Baldrian gibt es?

Verschiedene Darreichungsformen wie Tabletten, Perlen, Tropfen, Saft und Tee sind auf dem deutschen Markt vorhanden.

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  • Hersteller
  • Darreichung
Kneipp Baldrian Nacht 30 St
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Kneipp Baldrian Nacht, 30 St

Zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Unterstützung des Schlafes.

Überzogene Tabletten

30 St

PZN: 10141919

Kneipp GmbH

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30 St
 

Baldriparan Stark für die Nacht, 30 St

Zur Linderung von nervös bedingten Schlafstörungen.

Überzogene Tabletten

30 St

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Pfizer Consumer Healthcare GmbH

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Baldriparan Stark für die Nacht, 60 St

Zur Linderung von nervös bedingten Schlafstörungen.

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Pfizer Consumer Healthcare GmbH

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Zirkulin Einschlaf-Dragees Baldrian & Hopfen, 80 St

Bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen.

Überzogene Tabletten

80 St

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Roha Arzneimittel GmbH

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40 St | 80 St
 

Baldriparan Stark für die Nacht, 120 St

Zur Linderung von nervös bedingten Schlafstörungen.

Überzogene Tabletten

120 St

PZN: 01819245

Pfizer Consumer Healthcare GmbH

30,48 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
30 St | 60 St | 90 St | 120 St
 
Baldrian Dispert 45 mg 100 St
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Baldrian Dispert 45 mg, 100 St

bei leichten Unruhezuständen und Schlafstörungen.

Überzogene Tabletten

100 St

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CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH

12,97 € 10,03 € (inkl. MwSt.)
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Klosterfrau Baldrian Forte 600 Nervenruh, 30 St

bei leichter nervöser Anspannung und bei Schlafstörungen.

Überzogene Tabletten

30 St

PZN: 04787729

MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH

6,99 € (inkl. MwSt.)
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Zirkulin Einschlaf-Dragees Baldrian & Hopfen, 40 St

Bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen.

Überzogene Tabletten

40 St

PZN: 00515655

Roha Arzneimittel GmbH

3,99 € 3,59 € (inkl. MwSt.)
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Kneipp Baldrian 500, 90 St

Bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen.

Überzogene Tabletten

90 St

PZN: 00563513

Kneipp GmbH

5,85 € 4,97 € (inkl. MwSt.)
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90 St
 

Schönenberger Säfte Baldrian, 200 ml

Traditionell angewendet zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Förderung des Schlafes.

Saft

200 ml

PZN: 00692067

SALUS Pharma GmbH

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Grundpreis: 3,48 € / 100ml
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200 ml
 
Vivinox Day Beruhigungsdragees Baldrian + Melisse + Passion 40 St
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Vivinox Day Beruhigungsdragees Baldrian + Melisse + Passion, 40 St

Bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen.

Überzogene Tabletten

40 St

PZN: 01126884

Dr. Gerhard Mann

10,76 € 6,92 € (inkl. MwSt.)
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Abtei Nachtruhe Einschlaftropfen, 50 ml

Zur Beruhigung bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen.

Tropfen

50 ml

PZN: 02559993

Omega Pharma Deutschland GmbH

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Baldrian Dispert Nacht 25 St
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Baldrian Dispert Nacht, 25 St

bei nervös bedingten Einschlafstörungen.

Überzogene Tabletten

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CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH

8,98 € 6,65 € (inkl. MwSt.)
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Baldrian Dispert Nacht 50 St
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Baldrian Dispert Nacht, 50 St

bei nervös bedingten Einschlafstörungen.

Überzogene Tabletten

50 St

PZN: 02859873

CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH

15,40 € 12,08 € (inkl. MwSt.)
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25 St | 50 St
 
Baldrian-ratiopharm 30 St
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Baldrian-ratiopharm, 30 St

Zur Beruhigung, bei leichter nervöser Anspannung und bei Schlafstörungen.

Überzogene Tabletten

30 St

PZN: 07052690

ratiopharm GmbH

7,79 € 5,45 € (inkl. MwSt.)
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Baldrian-ratiopharm 60 St
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Baldrian-ratiopharm, 60 St

Zur Beruhigung, bei leichter nervöser Anspannung und bei Schlafstörungen.

Überzogene Tabletten

60 St

PZN: 07052750

ratiopharm GmbH

13,30 € 9,31 € (inkl. MwSt.)
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30 St | 60 St
 

BALDRIPARAN ZUR BERUHIGUNG, 60 St

Bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen.

Überzogene Tabletten

60 St

PZN: 10124795

Pfizer Consumer Healthcare GmbH

17,02 € (inkl. MwSt.)
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30 St | 60 St | 120 St
 

BALDRIPARAN ZUR BERUHIGUNG, 120 St

Bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen.

Überzogene Tabletten

120 St

PZN: 10124803

Pfizer Consumer Healthcare GmbH

27,80 € (inkl. MwSt.)
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30 St | 60 St | 120 St
 

Abtei Baldrian + Hopfen Dragees zur Beruhigung, 80 St

Pflanzliches Arzneimittel zur Beruhigung.

Dragees

80 St

PZN: 12453646

Omega Pharma Deutschland GmbH

7,93 € (inkl. MwSt.)
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40 St | 80 St
 

Baldriparan Stark für die Nacht, 90 St

Zur Linderung von nervös bedingten Schlafstörungen.

Überzogene Tabletten

90 St

PZN: 00215657

Pfizer Consumer Healthcare GmbH

25,99 € (inkl. MwSt.)
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30 St | 60 St | 90 St | 120 St
 

Abtei Baldrian Forte Überzogene Tabletten, 30 St

Pflanzliches Arzneimittel zur Beruhigung.

Überzogene Tabletten

30 St

PZN: 00270076

Omega Pharma Deutschland GmbH

8,51 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
30 St
 

Thüringer Baldriantinktur, 100 ml

THÜRINGER Baldriantinktur

Tinktur

100 ml

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CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH

4,97 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 4,97 € / 100ml
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Vivinox Day Beruhigungsdragees Baldrian + Melisse + Passion 100 St
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Vivinox Day Beruhigungsdragees Baldrian + Melisse + Passion, 100 St

Bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen.

Überzogene Tabletten

100 St

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Dr. Gerhard Mann

20,18 € 12,90 € (inkl. MwSt.)
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Baldriantinktur Melival, 50 ml

Baldriantinktur Melival

Tinktur

50 ml

PZN: 01846319

Hofmann & Sommer GmbH & Co. KG

3,70 € 3,15 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 6,30 € / 100ml
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  • 1
  • 3


Ist Baldrian verschreibungspflichtig?

Baldrianhaltige Präparate sind ohne Rezept erhältlich.

Gibt es Baldrian auch für Kinder?

Kinder, die jünger als 12 Jahre alt sind, sollten baldrianhaltige Präparate nicht einnehmen.

Was muss ich bei der Einnahme/Anwendung beachten?

Tabletten werden mit Flüssigkeit (z.B. 1 Glas Wasser) unabhängig von den Mahlzeiten und in aufrechter Position (stehend oder sitzend) eingenommen. Bei Schlafstörungen erfolgt die Einnahme eine halbe bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen, ansonsten über den Tag verteilt. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, ist es außerdem wichtig, auf eine ausreichend hohe Dosierung zu achten (200-500 mg Trockenextrakt verteilt auf 2-3 Einzeldosen).

Welche häufig auftretenden Wechselwirkungen sind bekannt?

Es liegen nur begrenzt Informationen über mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten vor. Wenn gleichzeitig weitere Medikamente eingenommen werden, insbesondere synthetische Beruhigungsmittel, ist eine Arztrücksprache ratsam.

Welche Nebenwirkungen können auftreten?

Bei der Einnahme von Arzneimitteln mit Baldrianwurzel können vor allem bei Überdosierung Magen-Darm-Beschwerden (z. B. Übelkeit, Bauchkrämpfe) auftreten. Des weiteren sind Überempfindlichkeitsreaktionen möglich.

Was ist noch wichtig zu wissen?

Wann sollte Baldrian nicht zum Einsatz kommen?

Bei Überempfindlichkeit gegen Baldrian ist eine Anwendung nicht zu empfehlen. Für konkrete Dosierempfehlungen bei eingeschränkter Nieren- und Leberfunktion sind keine ausreichenden Daten vorhanden. In diesem Fall ist es wichtig, vor der Anwendung den Arzt zu befragen.

Darf Baldrian in Schwangerschaft und Stillzeit gegeben werden?

Nach derzeitigen Erkenntnissen soll Baldrian während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht angewendet werden. Eventuell kann ein Abstillen in Erwägung gezogen werden.

Beeinflusst Baldrian die Fahrtüchtigkeit?

Eine Einschränkung der Reaktionsfähigkeit ist möglich. Dies kann sich beispielsweise auswirken auf die Fahrtüchtigkeit und das Bedienen von Maschinen sowie auf Arbeiten ohne sicheren Halt. Verstärkt gilt dies, wenn zusätzlich Alkohol konsumiert wird.

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