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Sie wollen mit dem Rauchen aufhören?

Ob nun die Zigarette nach einem gutem Essen, aus einem Gemeinschaftsgefühl heraus gelegentlich bei einer Feier oder auch als überzeugter Raucher. Es gibt wesentlich mehr Gründe dafür ein Nichtraucher zu werden als ein Raucher zu bleiben. Der Weg dahin ist steinig und eine Herausforderung für Körper und Geist. Daher ist es durchaus sinnvoll sich Unterstützung zu holen. Sie können es schaffen mit:

  • Einer richtigen Vorbereitung für den Rauchstopp sowie
  • Ersatzprodukten mit Nikotin.

Damit erhöhen Sie die Chancen der Raucherentwöhnung. Nicorette versorgt sie mit therapeutischem Nikotin und Ihr Ziel, ein Nichtraucher zu werden, ist greifbar. Dafür bietet nicorette je nach Rauchertyp passende Produkte für Ihren individuellen Weg. Mehr lesen »

nicorette

Anzeigen:
  • Darreichung

Nicorette Spray Doppelpack, 2 St

Zur Behandlung der Tabakabhängigkeit.

Spray

2 St

PZN: 11616112

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

49,99 € (inkl. MwSt.)
Gratis-Versand innerhalb D.
sofort lieferbar
1 St | 2 St
 

Nicorette 2 mg freshfruit, 105 St

Zur Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen.

Kaugummi

105 St

PZN: 01639595

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

24,99 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
30 St | 105 St
 

Nicorette 2 mg freshmint, 105 St

Wirkstoffhaltiger Kaugummi zur Behandlung von Tabakabhängigkeit.

Kaugummi

105 St

PZN: 03643425

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

24,99 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
30 St | 105 St
 

Nicorette 4 mg freshfruit Kaugummi, 105 St

Zur Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen.

Kaugummi

105 St

PZN: 01642887

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

27,99 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
30 St | 105 St
 

NICORETTE 4MG FRESHMINT, 105 St

Zur Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen.

Kaugummi

105 St

PZN: 03643454

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

27,99 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
30 St | 105 St
 

Nicorette Spray, 1 St

Zur Behandlung der Tabakabhängigkeit.

Spray

1 St

PZN: 04365655

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

25,79 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
1 St | 2 St
 

Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint, 105 St

Zur Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen.

Kaugummi

105 St

PZN: 07353612

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

24,99 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
30 St | 105 St
 

Nicorette Inhaler 15mg, 20 St

Inhalationsgerät zur Raucherentwöhnung.

Inhalat

20 St

PZN: 09267911

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

25,50 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
4 St | 20 St
 

Nicorette freshmint 2 mg Lutschtabletten gepresst, 80 St

Zur Linderung von Entzugserscheinungen und Verringerung des Verlangens nach Nicotin.

Lutschtabletten

80 St

PZN: 09633907

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

24,49 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
20 St | 80 St
 

Nicorette freshmint 4 mg Lutschtabletten, 80 St

zur Linderung von Entzugserscheinungen und Verringerung des Verlangens nach Nicotin.

Lutschtabletten

80 St

PZN: 10933968

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

24,99 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
80 St
 

Nicorette 2 mg freshfruit, 30 St

Zur Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen.

Kaugummi

30 St

PZN: 01639589

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

10,49 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
30 St | 105 St
 

Nicorette 4 mg freshfruit Kaugummi, 30 St

Zur Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen.

Kaugummi

30 St

PZN: 01640807

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

11,75 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
30 St | 105 St
 

Nicorette TX Pflaster 10 mg, 7 St

Pflaster für eine Nikotinersatztherapie zur Reduzierung der Entzugserscheinungen.

Pflaster transdermal

7 St

PZN: 03273313

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

22,91 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
7 St
 

Nicorette TX Pflaster 15 mg, 7 St

Zur Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen

Pflaster transdermal

7 St

PZN: 03273371

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

19,97 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
7 St | 14 St
 

Nicorette TX Pflaster 25 mg, 7 St

Nikotinpflaster, die Entzugserscheinungen während einer Raucherentwöhnung lindern können.

Pflaster transdermal

7 St

PZN: 03273388

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

19,97 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
7 St | 14 St
 

Nicorette TX Pflaster 15 mg, 14 St

Zur Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen

Pflaster transdermal

14 St

PZN: 03273514

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

34,99 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
7 St | 14 St
 

Nicorette TX Pflaster 25 mg, 14 St

Nikotinpflaster, die Entzugserscheinungen während einer Raucherentwöhnung lindern können.

Pflaster transdermal

14 St

PZN: 03273690

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

34,99 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
7 St | 14 St
 

Nicorette 2 mg freshmint, 30 St

Wirkstoffhaltiger Kaugummi zur Behandlung von Tabakabhängigkeit.

Kaugummi

30 St

PZN: 03643419

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

10,49 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
30 St | 105 St
 

Nicorette 4 mg freshmint, 30 St

Zur Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen.

Kaugummi

30 St

PZN: 03643448

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

9,35 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
30 St | 105 St
 

Nicorette Kaugummi 2 mg whitemint, 30 St

Zur Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen.

Kaugummi

30 St

PZN: 07353606

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

10,49 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
30 St | 105 St
 

Nicorette Kaugummi 4 mg whitemint, 30 St

Zur Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen.

Kaugummi

30 St

PZN: 07353629

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

9,35 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
30 St | 105 St
 

Nicorette Kaugummi 4 mg whitemint, 105 St

Zur Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen.

Kaugummi

105 St

PZN: 07353635

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

27,99 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
30 St | 105 St
 

Spar-Set: Nicorette Einstieg für starke Raucher, St

Einstieg in den Ausstieg. Für Raucher, die mehr als 20 Zigaretten am Tag rauchen.

St

PZN: 08003910

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

64,98 € (inkl. MwSt.)
Gratis-Versand innerhalb D.
sofort lieferbar
St
 

St

PZN: 08003911

Johnson & Johnson GmbH (OTC)

64,98 € (inkl. MwSt.)
Gratis-Versand innerhalb D.
sofort lieferbar
St
 
24 48 96

Rauchfrei mit nicorette

Aufhören leicht gemacht

Wenn Sie sich bereits entschieden haben mit dem Rauchen aufzuhören, so ist der erste Schritt bereits vollbracht. Auf Ihrem kommenden Weg werden Sie auf einige Hindernisse treffen, die einer erfolgreichen Raucherentwöhnung entgegenstehen. Johnson und Johnson möchte Menschen in ein rauchfreies Leben begleiten und den Weg dahin erleichtern. Produkte von nicorette können Entzugserscheinungen vermindern oder bestenfalls sogar komplett verhindern und so die Chance auf eine langfristige Rauchfreiheit erhöhen. Um jetzt erfolgreich rauchfrei zu werden und vor allem auch zu bleiben, werden sie von Johnson mit einer Nikotinersatztherapie unterstützt. Nicorette ermöglicht eine flexible und anpassbare Möglichkeit von Sprays, Lutschtabletten oder auch Pflastern. Finden Sie das Produkt, welches zu Ihnen passt und welches sich in Ihr Leben integrieren lässt.


Für wen ist nicorette sinnvoll?

Jeder Mensch ist anders und somit auch seine Bedürfnisse und Gewohnheiten. Die Raucherentwöhnung sollte daher auch für jeden Raucher individuell gestaltet werden. Wie und was Ihnen am besten hilft, um mit dem Rauchen aufhören zu können, hängt von Ihren Vorlieben ab und von welchem Stand Sie in die Raucherentwöhnung starten:
  • Sofort entschlossene Raucher: Sie entscheiden jetzt sofort mit dem Rauchen aufzuhören und Ihrem Körper etwas Gutes zu tun
  • Raucher die darüber nachdenken: Sie möchten zunächst Ihren Zigarettenkonsum reduzieren und später ganz aufhören zu Rauchen
  • Regelmäßige Raucher. Sie rauchen weniger oder mehr als 20 Zigaretten pro Tag
  • Raucher die unregelmäßig rauchen: Ihr Konsum liegt unter oder über 20 Zigaretten am Tag


Nikotinersatztherapie

Was macht Nikotin im Körper?

Das Nervengift Nikotin ist in der Lage die Blut-Hirn-Schranke zu passieren. Dadurch gelangt es bereits innerhalb von 7-10 Sekunden in das menschliche Gehirn. Dort angekommen bindet es sich an Rezeptoren, die Dopamin, Serotonin und Adrenalin ausschütten. Dies löst beim Raucher ein Gefühl der Belohnung aus und stillt das Rauchverlangen. An dieses Gefühl gewöhnt sich der Körper sehr schnell und eine körperliche Abhängigkeit kann entstehen. Auch die psychische Abhängigkeit ist hier nicht außer Acht zu lassen. Allerdings sinkt bereits nach kurzer Zeit der Nikotinspiegel und ein Mangel entsteht. Ein unermüdliches Verlangen entsteht. Der Wirkstoff Nikotin gilt zwar weder als krebsauslösend noch verursacht er Herz-Kreislauferkrankungen, jedoch die zahlreichen anderen Inhaltsstoffe des Tabakrauches.


Wie kann mich nicorette unterstützen?

Das Nikotin aus der Zigarette wird innerhalb der Behandlung durch therapeutisches Nikotin ersetzt. Während der Therapie mit nicorette wird dem Körper nach und nach immer weniger Nikotin zugeführt. Die Nikotinaufnahme bei der Verwendung von Nikotinersatzpräparaten erfolgt im Vergleich zur Zigarette deutlich langsamer. Dies ist gewollt, so bleibt der suchtauslösende Kick aus. Dies wird so lange vollzogen, bis die Raucherentwöhnung vollständig abgeschlossen ist. Vollständig entwöhnt ist der Körper in der Regel nach ungefähr 3 Monaten. Dieser Zeitpunkt ist jedoch individuell und kann sich auch bis zu 6 Monaten hinziehen. Der wichtigste Bestandteil der Therapie sind immer noch Sie selbst. Ihr eigener Wille, Ihre Motivation und Ihr Durchhaltevermögen sind besonders in dieser Zeit unerlässlich.


Welche Formen des Nikotinersatzes sind möglich?



Vorteile von Nicorette:

Praktische Formate eignen sich zur Mitnahme.
Kombitherapie möglich.
Sie können jederzeit starten.
Als Nichtraucher mehr Geld für schöne Dinge.
Rauchfrei mit weniger Entzugserscheinungen.

 

Vorteile eines Nichtrauchers:

Gesündere Haut.
Mehr Energie.
Höhere Lebenserwartung.
Besser Durchatmen.
Verbesserte Fruchtbarkeit.
Weißere Zähne.
Verbesserte Sinne.

 


Methoden der Raucherentwöhnung

Um Nichtraucher zu werden, können zwei Methoden angewandt werden. Bei Beiden ist die Anwendung eines nicorette Produktes durchaus sinnvoll. Jeder werdende Nichtraucher entscheidet selbst, welche zu ihm passt und verwendbar erscheint.

Die Schlusspunktmethode: Sofort Rauchfrei

Gehören Sie zu den Rauchern, die sich vorgenommen haben, sofort auf jegliche Zigaretten zu verzichten? Dann sollte nach der Schlusspunktmethode vorgegangen werden. Die Methode setzt einen starken Willen voraus. Sie ist jeodch durchaus für Jeden umsetzbar. Vor allem wenn Sie erfahren haben, dass Sie schwanger sind, kann zu dieser Methode geraten werden. Gegliedert ist diese Methode in 2 Phasen:

Phase 1: Motivationsphase (ca. 1-2 Wochen vor Rauchstopp)

  • Vorbereitung auf die ersten rauchfreien Tage (vermeiden von Alltagssituationen, in denen die Zigarette ein fester Bestandteil war).
  • Auswahl des geeigneten nicorette Produktes.
  • Planen von Beschäftigungen für die ersten Wochen.

Nach dieser Phase sollte konsequent und dauerhaft auf Zigaretten verzichtet werden und in Phase 2 dieser Methode übergegangen werden.

Phase 2: Entwöhnungsphase (min.12 Wochen)

  • Nikotinspiegel durch nicorette zunächst konstant halten.
  • Konsum des nicorette Produktes allmählich zurückfahren, um den Nikotinspiegel zu reduzieren.
  • Nach ca.3 spätesten 6 Monaten Nikotinersatz absetzen.



Die Reduktionsmethode: Schritt für Schritt aufhören

Ein langsames Vorgehen kann ebenfalls zum Erfolg führen. Manchen Rauchern fällt ein schrittweises Aufhören viel leichter. Reduzieren Sie die Anzahl Ihrer gerauchten Zigaretten allmählich und hören endgültig auf, sobald Sie sich dafür bereit fühlen. Dies sollte jedoch möglichst innerhalb 6 Monaten vollzogen werden.

Schritt 1: Start (0-6 Wochen)

  • Analyse des Zigarettenkonsums. Notieren Sie sich, wie viele Zigaretten Sie am Tag rauchen.
  • Identifizierung der Zigaretten, auf die am leichtesten verzichtet werden kann.
  • Ersatz dieser durch entsprechendes nicorette Produkt.
  • Zum Ende: Reduzieren des Zigarettenkonsums auf die Hälfte.

Schritt 2: Dranbleiben (innerhalb von 6 Monaten)

  • Konsequentes Reduzieren der gerauchten Zigaretten beibehalten bis hin zu vollständigem Verzicht.
  • Einsatz von Nikotinersatzmitteln, wie z.B. nicorette, bei aufkommendem Verlangen. Kann Rückfälle vermeiden.

Schritt 3: Ziel (innerhalb von 9 Monaten)

  • Allmähliche Reduktion des Nikotinersatzes.
  • Bis kein Verlangen mehr zu spüren ist: Absetzen von nicorette.


Was kann bei Entzugserscheinungen unterstützen?

Tipp 1: Motivation

Am Wichtigsten ist es, dass Sie sich immer wieder Ihre Motivation vor Augen halten. Dafür können Sie sich vor der Raucherentwöhnung eine Liste anfertigen, auf der Sie Ihre persönlichen guten Gründe festhalten. Holen Sie sich diese Liste bei akutem Rauchverlangen heraus und Sie werden feststellen, dass es diese Zigaretten absolut nicht wert ist.

Tipp 2: Ablenkung

In vielen Situationen werden sie das bekannte Rauchverlangen spüren. Überlegen Sie sich, welche kleine Tätigkeit Sie positiv ablenken könnte. Zum Beispiel ein kurzes Telefonat mit Freunden oder ein interessantes Video kann dabei helfen. Bereits nach 5-10 Minuten lässt das akute Verlangen nach. Da Rauchen vor allem durch eine Hand-zu-Mund-Bewegung erfolgt, kann es auch helfen diese zu imitieren. Dabei hat sich Kaugummi kauen oder das Essen von kleinen Snacks, als durchaus sinnvoll erwiesen.

Der Nicorette Inhaler wurde speziell dafür entwickelt, die Hand-zu-Mund-Bewegung genauestens nachzuahmen und kann zusammen mit dem nicorette Kaugummi für genau solche Situationen empfohlen werden.

Tipp 3: Regelmäßige Sporteinheiten

Bleiben Sie aktiv! Selbst wenig Sport kann Großes vollbringen im Rauchausstieg. Dies geschieht zum einen, da die Bewegung eine Art Ablenkung sein kann und zum anderen, da sich die Zigarettengelüste allgemein verringern. Bei regelmäßigem Training schüttet der Körper Endorphine aus und gibt Ihnen dadurch ein weiteres Glücksgefühl. Auch der befürchteten Gewichtszunahme kann so entgegengewirkt werden.

Tipp 4: Auslöser erkennen und vermeiden

Die Zigarette allein ist meist nicht der Auslöser, weshalb man in bestimmten Situationen das Rauchverlangen verspürt. Oft ist das Rauchen mit anderen Gewohnheiten oder Genüssen verbunden. Beispiele dafür sind die morgendliche Tasse Kaffee, zu der Sie oft auch eine geraucht haben oder der Genuss von Alkohol am Abend behindert das Aufhören. Vermeiden oder Ersetzen Sie diese Situationen nun und trinken Sie, anstatt des Kaffees, einen morgendlichen Tee. Nach der ersten Zeit können Sie selbstverständlich diese Genüsse wieder zu sich nehmen, wenn Sie merken, dass es kein Risiko mehr für Sie darstellt.

Tipp 5: Hilfsmittel

Sich helfen zu lassen, ist niemals etwas Schlimmes. Um dauerhaft ohne Rauchen zu leben, sind die Nikotinersatz-Produkte von nicorette sehr erfolgsversprechend. Dadurch erhalten Sie eine doppelte Unterstützung in dieser herausfordernden Zeit. Mit dem Nicorette Spray kontrollieren Sie ihr Verlangen mit zwei Sprühstößen in nur 60 Sekunden. Unzählige Menschen haben bereits mit der Hilfe von nicorette erfolgreich aufgehört.

Tipps zur Rauchentwöhnung



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