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Aktuelle Beiträge
Wie wichtig ist ein gesunder Rücken?
Eine komplett falsche Haltung am Schreibtisch oder zu wenig Bewegung bereiten vielen starke Rückenschmerzen. Um dies zu verhindern sollte man sich regelmäßig im Alltag bewegen und stärkende Rückengymnastik in seinen Tagesablauf integrieren. Lesen Sie hier alles zu einem gesunden Rücken. Mehr lesen
Was muss ich über das Coronavirus wissen? +Update+
Nachdem sich das neue Coronavirus immer mehr in der ganzen Welt ausgebreitet hat, gibt es nun täglich neue Schlagzeilen, die sich mit den neusten Erkenntnissen befassen. Lesen Sie hier aktuelle Informationen zum Coronavirus SARS-CoV-2 und erfahren Sie außerdem, wie Sie sich selbst und andere vor dem Coronavirus schützen können. Mehr lesen
Übersäuerung – wenn der Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht gerät
Wenn Sie sich allgemein unwohl fühlen, unter Kopfschmerzen leiden oder sich nicht konzentrieren können, kann das an einer Azidose – einer Übersäuerung des Körpers liegen. Durch falsche Ernährung kann sich der ph-Wert im Körper stark verändern und so zu unangenehmen Symptomen führen. Mehr lesen
Der Internationale Frauentag
Weltweit begehen Frauen am 8. März eines jeden Jahres den Weltfrauentag. Um der Forderung nach Gleichberechtigung und dem Frauenwahlrecht Nachdruck zu verleihen, gingen erstmals 1911 unzählige Frauen in vielen Ländern auf die Straße. Nach Einführung des Frauenwahlrechts rückten auch andere Themen in den Fokus der Aktion. Mehr lesen
Welchen Sport in der Schwangerschaft?
Sport in der Schwangerschaft war vor einigen Jahren noch ein absolutes No-Go. Doch heute ist man sich sicher, dass behutsam ausgeübte Sportarten eine positive Wirkung auf Mutter und Kind haben können. Erfahren Sie hier, welche Sportarten Ihnen gut tun können und was Sie lieber vermeiden sollten. Mehr lesen