6 Fakten zu Aloe Vera

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Von Ulrike Wendt, PTA bei mycare.de
Aktualisiert: 23.09.2025

Aloevera ist eine Heilpflanze, die für ihre vielfältigen Wirkungen bekannt ist. Ihr Gel, das aus dem Inneren der Blätter gewonnen wird, besteht aus über 200 Wirkstoffen wie Vitaminen und Mineralien. Einer der wichtigsten Inhaltsstoffen ist Acemannan, ein Polysaccharid, das entzündungshemmend wirkt und das Immunsystem stärkt. Äußerlich angewendet hilft Aloevera bei Hautproblemen wie Sonnenbrand, Schuppenflechte und Neurodermitis, indem es kühlt, Feuchtigkeit spendet und Juckreiz lindert. Innerlich kann Aloe Vera in Form von Saft bei Magen-Darm-Beschwerden oder zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt werden.

Aloe Vera - kurz erklärt

Es gibt viele verschiedene Aloe-Arten, aber nur eine Aloe Vera, die auch als die Echte Aloe oder Wüstenlilie bezeichnet wird und zu den ältesten Heilpflanzen zählt. Zu erkennen ist die Aloe Vera unter anderem an einem stammlosen oder kurzstämmigen Wuchs sowie an lanzettförmigen, graugrünen Blättern. Die echte Aloe hat ungefähr 2 Millimeter lange Zähne an den Blatträndern. Falls sie gerade in der Blütezeit ist, sind auch gelbe oder orangefarbene Blüten typisch. Heimisch ist sie heutzutage im Mittelmeerraum, Indien und Mexiko. Die wilde Form der Echten Aloe kommt monatelang ohne Wasser aus, da sie in ihren Blättern viel Wasser speichern kann. Die Speicherkapazität entsteht durch die gelartige Struktur im inneren der Pflanze. Die Aloe Vera kann sich selbst mithilfe ihres Gels heilen, indem sie zum Beispiel Schnitte schrumpfen und verschwinden lässt. Dieses Gel kann auch beim Menschen gegen verschiedene Probleme helfen.

Wirkung von Aloe Vera

Aloe Vera ist den meisten Menschen als pflegender Zusatz in Kosmetika bekannt. Aber die Pflanze kann mehr: Zum Beispiel bei bestimmten Krankheiten den Heilungsprozess unterstützen. Sie ist als Heilpflanze der Allrounder in Ihrer Hausapotheke. Denn Sie können sie bei Sonnenbrand oder zur Wundbehandlung benutzen und sie kann auch bei Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt werden. Aloe Vera wurde schon vor ca. 5.000 Jahren medizinisch genutzt. Die Ägypter nannten die Pflanze „Blut der Götter“ und schon Cleopatra soll das Aloe-Vera-Gel für ihre Hautpflege genutzt haben.

Inhaltsstoffe von Aloe Vera Gel

Das Aloe Vera Gel wird aus dem Inneren des Blattes gewonnen. Dieses Blattmark besteht zu einem Großteil aus Wasser und einer Kombination aus rund 200 Wirkstoffen, wie verschiedenen Enzymen, Vitaminen, Mineralstoffen, ätherischen Ölen, Aminosäuren und Salicylsäure. Wichtigster Wirkstoff der echten Aloe ist das Polysaccharid Acemannan, ein für den Menschen lebenswichtigstes Kohlenhydrat. Es wird nur bis zur Pubertät vom menschlichen Körper selbst gebildet und muss danach mit der Nahrung zugeführt werden. Acemannan stärkt den Organismus und das Immunsystem und wirkt entzündungshemmend. Außerdem ist das Polysaccharid ein Aufbaustoff für Gelenke, Knorpel, Sehnen und Bänder.

Anwendungsgebiete von Aloe Vera bei Hautproblemen

Das Gel aus den Blättern der Aloe Vera kann bei verschiedenen Hautbeschwerden helfen. Dazu zählen zum Beispiel Verbrennungen, wie Sonnenbrand, oder auch Insektenstiche. Das Gel kühlt und soll die Wundheilung fördern. Darüber hinaus wird Aloe Vera Gel auch bei Neurodermitis oder Schuppenflechte eingesetzt. Das Gel soll unter anderem diese Wirkungen auf die Haut haben:

• Juckreiz lindern
• Hemmung von Entzündungen
• Milderung von Hautrötungen
• Feuchtigkeitsspendend
• Kühlende Wirkung

Anwendungsgebiete von Aloe Vera Gel bei inneren Beschwerden

Innerlich kann das Gel zur Linderung vieler Beschwerden eingesetzt werden. Unter anderem bei Entzündungen im Magen-Darm-Bereich, zur Stärkung des Immunsystems sowie bei Rheuma oder Gicht. Dabei ist zu beachten, dass das Aloe Vera Gel zur inneren Anwendung speziell zum Einnehmen als Saft angeboten wird.

Produkte mit Aloe Vera

Aloe Vera können Sie in unterschiedlichen Formen kaufen, zum Beispiel als Aloe-Gel, -Creme oder -Saft. Bei dem Aloe-Vera-Saft handelt es sich um ein verdünntes Gel.

Aloe Vera im Überblick

Die auch als Wüstenlilie bezeichnete Aloe Vera gehört zu den ältesten Heilpflanzen und wird in verschiedenen Bereichen eingesetzt. Unter anderem in diesen:

• Kosmetik: Als pflegender Zusatz in Cremes oder Lotionen.
• Hautirritationen: Zum Beispiel als kühlendes Gel bei Sonnenbrand oder zur Linderung von Juckreiz
• Als Saft eingenommen kann Aloe Vera das Immunsystem stärken oder Entzündungen im Magen-Darm-Bereich lindern.

Häufig gestellte Fragen rund um Aloe-Vera

Allgemeiner Hinweis: In unseren Ratgebern verwenden wir für die bessere Lesbarkeit überwiegend das generische Maskulinum. Gemeint sind damit aber auch Angehörige des weiblichen Geschlechts und anderer Geschlechtsidentitäten.