Ratgeberbeiträge zum Thema Nerven, Beruhigung & Schlaf
Der Leitfaden zu Schlaf und Schlafstörungen
Nach einem anstrengenden Arbeitstag freut man sich endlich schlafen gehen zu können. Doch für viele Menschen bleibt in der Nacht der Erholungseffekt aus. Gedanken über den nächsten Tag, Sorgen oder auch Ängste lassen den Kopf schwer zur Ruhe kommen. Mehr zu Schlafstörungen
Der Leitfaden zu innerer Unruhe und wie sie behandelt werden kann
Alltag, Hektik und Stress verlangen von uns täglich viel ab. Oft findet man nach der Arbeit nicht die benötigte Ruhe um richtig abschalten zu können. Wer unter einer inneren Unruhe leidet, wird auch häufig von Schlafproblemen und Schlaflosigkeit geplagt. Mehr zu Innerer Unruhe
Schlafapnoe – ein Überblick über Zustand, Symptome und Behandlung
Schlafapnoe ist der Atemstillstand im Schlaf. Das Syndrom gehört zu den Sonderformen der Schlafstörungen. Welche Risiken damit zusammenhängen und wie dieses Syndrom behandelt werden kann, erfahren Sie in unserem Ratgeber. Mehr zur Schlafapnoe
9 hilfreiche Tipps gegen das Schnarchen
Schnarchen ist ein weit verbreitetes Problem, das tendenziell eher Männer als Frauen betrifft. Mit zunehmender Lautstärke wird nicht nur die Beziehung belastet, sondern auch die Gesundheit des Schnarchenden. Wenn einfache Verhaltensänderungen nichts bewirken, sollte man sich ärztlich untersuchen lassen. Mehr zum Schnarchen
Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Parkinson
Bei einer Parkinson-Erkrankung sterben im Gehirn langsam einzelne Nervenzellen ab. Die Krankheit tritt meist zwischen dem 50. und 79. Lebensjahr auf. Erste Anzeichen können vermehrtes Zittern, Bewegungseinschränkungen und Schlafstörungen sein. Mehr zu Parkinson
Können Hautkrankheiten Depressionen verursachen?
An der Haut erkennt man häufig, wie es einem Menschen geht. Sie wird auch als Spiegel der Seele bezeichnet. Die Haut hat eine große Bedeutung und viele wichtige Funktionen. Doch was geschieht, wenn sie krank wird? Mehr zu Hautkrankheiten
Woher kann Kribbeln und Taubheitsgefühl kommen?
Jeder kennt das Gefühl, wenn die Finger bei frostigen Temperaturen taub werden und schmerzen. Zurück im Warmen geht das Taubheitsgefühl erst in ein unangenehmes Kribbeln über, ehe es wieder verschwindet. Jedoch sind die Ursachen nicht immer harmlos. Mehr zum Kribbeln
Habe ich einen Burnout?
Lässt sich Stress überhaupt verhindern? Und falls nicht, wie groß ist die Gefahr für einen Burnout? Wer gut über die Symptome informiert ist, kann schlimme Folgen verhindern und damit dauerhaft belastbar bleiben. Erfahren Sie hier mehr darüber! Mehr zum Burnout