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Schweiß – so muss ein wirksames Deo beschaffen sein

Tägliches Waschen und Kleiderwechsel sind die wichtigsten Voraussetzungen, um Geruchbildung durch Schweiß zu verhindern. Unterstützend kommen Deodorants zum Einsatz. Aber was gilt es dabei zu beachten und drohen womöglich gesundheitliche Risiken?

Bis zu 300 Schweißdrüsen hat der Mensch pro Quadratzentimeter. Bei einer ungefähren Hautoberfläche von insgesamt 1,5 Quadratmetern ergeben sich daraus im Durchschnitt 3 Millionen Schweißdrüsen. Menschen mit dunkler Haut besitzen sogar fast doppelt so viele und sind damit auch besser an hohe Temperaturen angepasst. Schweißdrüsen befinden sich aber nicht überall. Sie fehlen z.B. hier:

• Trommelfell
• Nagelbett
• Lippen

Aber auch einige Zonen der Genitalien sind frei von Schweißdrüsen. Besonders viele Schweißdrüsen gibt es u.a. in diesen Körperzonen:

• Fußsohlen
• Handflächen
• Stirn
• Achseln
• Bauch
• Brust

Die Schweißbildung wird vom vegetativen Nervensystem gesteuert. Schweiß besteht zu 99 % aus Wasser, enthält aber u.a. auch verschiedene Salze. Er ist eigentlich geruchlos. Allerdings wird er auf der Haut von Bakterien zersetzt, was den unangenehmen Geruch verursacht.

Wir wirken Deodorants?

Die schnelle Beseitigung von Schweißrückständen durch Waschen mit klarem Wasser ist den wenigsten Menschen zwischendurch möglich. Die tägliche Dusche reicht dann möglicherweise nicht, denn körperliche Anstrengung, Stress und hohe Temperaturen können die Schweißbildung deutlich verstärken. Zur Vermeidung unangenehmer Gerüche eignen sich:

• Antitranspirante
• Deodorants
• Mischpräparate

Antitranspirante verengen die Poren, hemmen die Schweißbildung um bis zu 50 % und reduzieren damit die Reaktionsmöglichkeiten der Bakterien. Deodorants reduzieren die Bakterien, die Auslöser der Geruchsbildung sind. Sie enthalten zudem Duftstoffe, die den Geruch überdecken. Mischpräparate bestehen aus Duftstoffen und wirken leicht hemmend auf die Schweißbildung ein. Um übermäßiges Schwitzen zu vermeiden, ist ein Antitranspirant die bessere Wahl. Es wird dann an allen Stellen mit stärkerer Schweißbildung angewendet. Wer nur die Geruchsbildung sicher vermeiden will, ist mit einem Deodorant gut beraten. Deodorants werden an den Achseln verwendet.

Was ist zu beachten?

Viele Mittel gegen Schweißbildung und Gerüche enthalten Aluminiumsalze, die die Schweißdrüsen zusammenziehen. Aluminiumsalze können allerdings tief eindringen und stehen in Verdacht, u.a. Brustkrebs auszulösen. Einen wissenschaftlichen Beweis gibt es dafür jedoch nicht. Wer sichergehen will, greift zu alternativen Deos ohne Aluminium enthalten, was für gewöhnlich auf der Verpackung deutlich vermerkt ist. Schwitzen wird durch scharfe Speisen, Rauchen und Alkohol verstärkt.

Auch bei starker Schweißbildung ist es wichtig, ausreichend zu trinken. Die Kleidung sollte täglich gewechselt werden. Für die regelmäßige Dusche empfiehlt sich ein seifenfreies Duschgel, das die Haut nicht zusätzlich belastet. Bei extremer Schweißbildung, besonders bei Nachtschweiß, sollte ein Arzt zur Klärung der Ursache hinzugezogen werden.