Als Arzneitee bezeichnet man heiße Aufgussgetränke, die aus Heilpflanzen bestehen, welche gezielt für ein spezielles Anwendungsgebiet zusammengestellt werden. Bei Arzneitees steht die gesundheitsfördernde Wirkung im Mittelpunkt, wie zum Beispiel bei Erkältungstees oder Herz-Kreislauftees. Bei uns finden Sie die wichtigsten Arzneitees auf einen Blick. Zu diesen zählen unter anderem Salbeitee, Brennnesseltee oder Kamillentee.
Wellnesstees sind heiße Aufgussgetränke, die einen positiven Effekt auf unseren Körper ausüben. Sie schaffen einen Ausgleich zwischen Körper und Seele, entspannen unseren Organismus oder wirken anregend. Meistens handelt es sich bei einem Wellnesstee um Schwarzen, Grünen oder Kräutertee, welche mit Gewürzen oder Aromen verfeinert werden. Die verschiedenen Zutaten wirken entweder aufmunternd, beruhigend oder konzentrationsfördernd. Zudem spielen Gerüche, welche bei der Zubereitung des entsprechenden Wellnesstees entstehen, eine große Rolle. Sie beeinflussen ebenfalls unser Wohlbefinden. Gönnen Sie sich also mit unseren zahlreichen Wellnesstees von mycare.de eine Auszeit und tun Sie Ihrem Körper und Geist etwas Gutes!
Wann hilft der Schlaf- und Nerventee?
Tees sind sehr viel mehr als wohlschmeckende und angenehm duftende Heißgetränke. Entsprechend ihrer Inhaltsstoffe entfalten sie eine pharmakologische Wirkung und können auch bei der Behandlung kleinerer Leiden helfen. Das gilt auch für Schlaf- und Nerventees.
Schlaf- und Nerventees wirken vor allem beruhigend. Sie beinhalten eine einzelne Pflanze oder auch Mischungen. Hilfreich sind:
Die Tees können einmalig oder auch regelmäßig getrunken werden. Als alltäglicher Durststiller sind solche Arzneitees aber nicht geeignet. Menschen reagieren unterschiedlich stark auf die Inhaltsstoffe. Wenn ein Tee keine Wirkung erzielt, kann es daher sinnvoll sein, einen anderen zu probieren. Die Voraussetzung für den Erfolg ist aber, dass die Inhaltsstoffe auch wirksam sind. Das ist dann der Fall, wenn sie von guter Qualität sind – also auch nicht überlagert. Außerdem ist die richtige Zubereitung von Bedeutung. Arzneitees werden mit kochendem Wasser übergossen und sollten dann etwa 10 Minuten abgedeckt ziehen. Bitte beachten Sie hier abweichend die jeweilige Packungsbeilage. Anschließend werden sie in kleinen Schlückchen getrunken. Es versteht sich von selbst, dass man sich dafür Zeit nehmen muss. Ein Beruhigungstee entfaltet seine Wirkung am besten beim bewussten Genuss in möglichst ruhiger Umgebung. Auch die aufsteigenden Dämpfe sind sehr wohltuend.
Wissenswertes über Nerven- und Schlaftees
Zur Ruhe zu kommen, ist nicht immer einfach. Ein Tee kann dabei helfen, wenn keine Überempfindlichkeiten gegen die Inhaltsstoffe bestehen. Es sind auch nicht alle Tees für Kinder geeignet. Hinweise dazu finden sich aber in der Regel auf der Verpackung. Das gilt auch für die Anwendung während der Schwangerschaft und der Stillzeit. Die Wirkung setzt zumeist schon während des Trinkens ein. Für den Tag sind sie normalerweise weniger geeignet. Der beste Zeitpunkt für den Nerventee ist am Abend, möglichst vor dem Schlafengehen. Das gilt auch für den Schlaftee, der nervöse Zustände beseitigt und so einen erholsamen Schlaf ermöglicht.
Damit der Tee während der Aufbewahrung seine Wirksamkeit behält, sollte er trocken und dunkel gelagert werden.
Worauf beim Kauf zu achten ist
Ein guter Tee ist hochwirksam. Wer beim Teekauf spart, spart also am falschen Ende. Gute Tees gibt es z.B. im Fachhandel und in der Online Apotheke. Die Beutel sind für den Erhalt der Wirkstoffe für gewöhnlich einzeln verpackt. Nerven- und Schlaftees gibt es in unterschiedlicher Zusammensetzung. Ein günstiger Preis kann sich auch dadurch erklären, dass die Menge der wirksamen und teuren Wirkstoffe niedrig ist, wodurch die Herstellungskosten geringer sein können. Mit dem Ablauf des Verfalldatums verliert der Tee seine Wirkung. Danach sollte er nicht mehr verwendet werden.
