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Welche Sonnenschutzmittel sind empfehlenswert?

Sonnenlicht ist besonders wichtig für unseren Körper. Die Sonne steht für Wohlbehagen, Wohlbefinden und Wärme. Sie ist ein echtes Naturtalent. Ihr Licht verleiht uns Lebensfreude und Antriebskraft. Es hilft uns beim Bilden wichtiger Vitamine, die wir benötigen um gesund zu bleiben.

Damit unsere Haut beim Sonne tanken gesund bleibt, müssen wir sie angemessen schützen. Deshalb ist es notwendig, dass jeder Mensch sein passendes Schutzmittel findet.

Hier erwarten Sie nun Tipps, Ratschläge, Produktempfehlungen und Wissenswertes rund um die Wahl des richtigen Sonnenschutzmittels. Ob Sonnencreme oder Sonnenmilch, Sonnenschutz für Kinder oder Schutz für die reifere Haut – wir helfen Ihnen bei der Auswahl.

Sonnenschutz & Pflege

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Ladival Allergische Haut Gel LSF 30 200 ml
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Ladival Allergische Haut Gel LSF 30, 200 ml

Sonnenschutz bei Mallorca-Akne und Sonnenallergie

Gel

200 ml

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STADA GmbH

19,95 € 13,95 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 6,98 € / 100ml
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200 ml
 
Ladival Allergische Haut Apres Gel 200 ml
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Ladival Allergische Haut Apres Gel, 200 ml

spendet intensiv Feuchtigkeit und beruhigen die sonnengereizte Haut

Gel

200 ml

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STADA GmbH

16,95 € 11,85 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 5,92 € / 100ml
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Ladival Allergische Haut Gel LSF 50+ 200 ml
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Ladival Allergische Haut Gel LSF 50+, 200 ml

Sonnenschutz bei Mallorca-Akne und Sonnenallergie.

Gel

200 ml

PZN: 03520421

STADA GmbH

21,45 € 14,95 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 7,48 € / 100ml
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200 ml
 
Ladival Allergische Haut Gel LSF 20 200 ml
-30% *

Ladival Allergische Haut Gel LSF 20, 200 ml

Sonnenschutz bei Mallorca-Akne und Sonnenallergie

Gel

200 ml

PZN: 03373463

STADA GmbH

18,45 € 12,90 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 6,45 € / 100ml
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200 ml
 

ANTI BRUMM Sun 2 in 1 Spray LSF 50 gegen Mücken und Sonne, 150 ml

Der innovative Schutz gegen Mücken und Sonne.

Spray

150 ml

PZN: 12508258

HERMES Arzneimittel GmbH

21,95 € 19,32 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 12,88 € / 100ml
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150 ml
 

Bepanthen kühlendes Schaumspray, 75 ml

Kühlt Sonnenbrand sofort und führt der Haut nachhaltig Feuchtigkeit zu.

Spray

75 ml

PZN: 03916343

Bayer Vital GmbH

12,29 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 16,39 € / 100ml
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75 ml
 
Avene Thermalwasserspray + gratis Reisegröße 350 ml
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Avene Thermalwasserspray + gratis Reisegröße, 350 ml

Hautberuhigende, reizlindernde und entzündungshemmende Basispflege.

Spray

350 ml

PZN: 05731926

PIERRE FABRE DERMO KOSMETIK GmbH

10,50 € 8,39 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 23,97 € / 1l
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50 ml | 150 ml | 300 ml | 6X50 ml | 350 ml
 
Ladival Sonnenschutzspray LSF 30 150 ml
-30% *

Ladival Sonnenschutzspray LSF 30, 150 ml

Unsichtbarer Sonnenschutz ohne Fetten und Kleben

Spray

150 ml

PZN: 09098331

STADA GmbH

16,95 € 11,85 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 7,90 € / 100ml
sofort lieferbar
150 ml
 

Heel Coolakut Stich & Sun Pflege-Gel, 30 ml

Kühlende Hautpflege für gereizte und gerötete Haut, z.B. durch Insektenstiche oder zu viel Sonne.

Gel

30 ml

PZN: 11564875

Biologische Heilmittel Heel GmbH

8,95 € 7,61 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 25,37 € / 100ml
sofort lieferbar
30 ml
 
Ladival Allergische Haut Sonnenschutz Gel Gesicht LSF 30 50 ml
-20% *

Ladival Allergische Haut Sonnenschutz Gel Gesicht LSF 30, 50 ml

Sonnenschutz für das Gesicht und die Hände bei Mallorca-Akne/Sonnenallergie.

Gel

50 ml

PZN: 13229655

STADA GmbH

14,95 € 11,96 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 23,92 € / 100ml
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50 ml
 
Roche Posay Anthelios Sonnenschutz Gesichtsspray LSF 50 75 ml
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Roche Posay Anthelios Sonnenschutz Gesichtsspray LSF 50, 75 ml

Transparentes und mattierendes Sonnenschutzspray für das Gesicht mit hohem Lichtschutzfaktor.

Spray

75 ml

PZN: 13919414

L'Oreal Deutschland GmbH

14,50 € 11,60 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 15,47 € / 100ml
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75 ml
 
Ladival Aktiv Sonnenschutz für Gesicht und Lippen Lsf30 1 P
-20% *

Ladival Aktiv Sonnenschutz für Gesicht und Lippen Lsf30, 1 P

Sonnenschutz und intensive Pflege für unterwegs.

Balsam

1 P

PZN: 09932136

STADA GmbH

9,95 € 7,95 € (inkl. MwSt.)
sofort lieferbar
1 P
 
Daylong Kids Lotion SPF 50+ 150 ml
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Daylong Kids Lotion SPF 50+, 150 ml

Für Kinder ab ca. 1 Jahr mit sonnenempfindlicher Haut.

Lotion

150 ml

PZN: 11054039

Galderma Laboratorium GmbH

24,95 € 18,45 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 12,30 € / 100ml
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150 ml
 
Daylong ultra Lotion SPF 30 200 ml
-26% *

Daylong ultra Lotion SPF 30, 200 ml

Liposomale Sonnenschutz-Lotion für die Hauttypen 2-6 bei starker UV-Strahlung.

Lotion

200 ml

PZN: 11613680

Galderma Laboratorium GmbH

29,95 € 21,95 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 10,98 € / 100ml
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100 ml | 200 ml
 

ANTI BRUMM Sun 2 in 1 Lotion LSF 25 gegen Mücken und Sonne, 150 ml

Der innovative Schutz gegen Mücken und Sonne.

Lotion

150 ml

PZN: 12508241

HERMES Arzneimittel GmbH

19,95 € 17,56 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 11,71 € / 100ml
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150 ml
 

ANTI BRUMM Sun 2 in 1 After Sun Lotion Mücken und Sonne, 150 ml

Schützt vor Mücken und pflegt die Haut nach dem Sonnenbad.

Lotion

150 ml

PZN: 12508264

HERMES Arzneimittel GmbH

16,90 € 14,87 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 9,91 € / 100ml
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150 ml
 
Weleda Edelweiss Sensitiv Sonnencreme Baby & Kind LSF 50 50 ml
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Weleda Edelweiss Sensitiv Sonnencreme Baby & Kind LSF 50, 50 ml

Sofortschutz mit LSF 50 (hoch) vor schädlichen UV-Strahlen.

Creme

50 ml

PZN: 13346680

WELEDA AG

11,95 € 9,56 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 19,12 € / 100ml
sofort lieferbar
50 ml
 

Sovita Beauty Aloe Vera Gel, 200 ml

Erfrischende Pflege aus mindestens 98% Blattsaft

Gel

200 ml

PZN: 00108654

ascopharm GmbH

7,90 € 6,69 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 3,34 € / 100ml
sofort lieferbar
200 ml
 
Ladival Kinder Spray LSF 50 200 ml
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Ladival Kinder Spray LSF 50, 200 ml

lässt sich fein und gleichmäßig versprühen und klebt nicht auf der Haut

Spray

200 ml

PZN: 02481854

STADA GmbH

21,45 € 15,95 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 7,98 € / 100ml
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200 ml
 
Ladival Kinder Sonnenmilch LSF 50+ 200 ml
-25% *

Ladival Kinder Sonnenmilch LSF 50+, 200 ml

Sonnenschutz und Pflege für zarte Baby- und Kinderhaut

Milch

200 ml

PZN: 03518648

STADA GmbH

21,45 € 15,95 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 7,98 € / 100ml
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Eucerin Sun Transparent Spray LSF 50, 200 ml

Transparentes Spray für den Körper mit hohem UV-Schutz und Zellschutz.

Spray

200 ml

PZN: 07415514

Beiersdorf AG Eucerin

15,99 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 8,00 € / 100ml
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Ladival Allergische Haut Spray LSF 30 150 ml
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Ladival Allergische Haut Spray LSF 30, 150 ml

Sonnenschutz bei Mallorca-Akne und Sonnenallergie

Spray

150 ml

PZN: 10022652

STADA GmbH

18,95 € 14,99 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 9,99 € / 100ml
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Roche Posay Anthelios XL LSF 50+ Fluid / R 50 ml
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Roche Posay Anthelios XL LSF 50+ Fluid / R, 50 ml

Ultra-leichter Sonnenschutz als Fluid für das Gesicht.

Flüssigkeit

50 ml

PZN: 10270315

L'Oreal Deutschland GmbH

19,90 € 15,92 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 31,84 € / 100ml
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50 ml
 
Dermasence Cream Soft Tagespflege für fettige Haut LSF 30 50 ml
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Dermasence Cream Soft Tagespflege für fettige Haut LSF 30, 50 ml

Unparfümierte Tagespflege mit hohem UV-Schutz für empfindliche, fettende und zu Unreinheiten neigende Haut.

Creme

50 ml

PZN: 12404978

P&M COSMETICS GmbH & Co. KG

17,30 € 13,84 € (inkl. MwSt.)
Grundpreis: 27,68 € / 100ml
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50 ml
 
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Wissenswertes

Glücklicher und gesünder durch Licht

Die Sonne selbst hält viele schöne Dinge für unseren Körper bereit. Zum Beispiel hat sie einen großen Einfluss auf unseren Tag-Nacht-Rhythmus.

Sobald das helle Licht der Sonne auf Gesicht, Hände oder Arme scheint, wird die Ausschüttung des Hormons Melatonin gestoppt. Denn Melatonin macht uns müde und träge – ein Vorteil, wenn wir nachts ruhig schlafen wollen. Wenn allerdings am Morgen glücklich in den Tag starten wollen, hilft uns die Sonne bei der Produktion des Gute-Laune-Hormons Serotonin.

Sonne hat also den gleichen Effekt auf unseren Körper wie Schokolade – nur figurschonender:

  • Unsere körperliche Aktivität steigert sich.
  • Die Konzentration und Leistungsfähigkeit wird verbessert.
  • Regt den Stoffwechsel an.
  • Reguliert das Sättigungsgefühl.


Mehr positive Effekte ohne Sonnenschutz?

Nein, denn grundsätzlich gilt: Keine Sonne ohne Sonnenschutz! Auch wenn Sonnenbaden uns glücklich macht, ist auch hier die Dosis entscheidend. Unsere Haut vergisst keinen Sonnenbrand. Ein hochwertiger, dem Anwender angepasster Sonnenschutz ist daher unerlässlich. Der Sonnenschutz trägt entscheidend dazu bei, dass Gesundheit und Attraktivität unseres größten und vielseitigsten Organs lang erhalten bleiben.

Das Risiko der UV-Strahlung sollten Sie daher kennen:


UV-A Strahlung lässt unsere Haut schneller altern und verändert unser Erbgut. Besonders im Solarium sind wir vorwiegend diesen UV-A Strahlen ausgesetzt. Sie wirken in tiefere Hautschichten, was sie so gefährlich macht.

UV-B Strahlen sind für den bekannten Sonnenbrand verantwortlich.

Daher ist es wichtig, dass man das richtige Spray oder die passende Creme mit ausreichend UV-Schutz findet. Bei der Wahl eines Sonnenschutzmittels sollte man dementsprechend auf den LSF (Lichtschutzfaktor) achten.



Eigenschutzzeit unter mitteleuropäischer Sonne nach Hauttyp


Sonne für das Wohlgefühl

Vitamin D und E für ein besseres Wohlgefühl

Wer sich vermehrt dem positiven Tageslicht aussetzt, hilft seinem Wohlbefinden bei der Produktion von wichtigem Vitamin D und E. Sind beide Vitamine ausreichend vorhanden, so sind wir weniger anfällig für Infektionskrankheiten, können unser Herzinfarktrisiko senken und sorgen nebenbei auch für kräftigere Haare. Wir fühlen uns schöner und auch unsere Mitmenschen empfinden uns als schöner, gesünder und glücklicher!


Welchen Lichtschutzfaktor brauche ich?

Der Lichtschutzfaktor beschreibt, um wie viel Mal länger man nach Anwendung eines Sonnenschutzmittels in der Sonne bleiben kann. Zum Beispiel bei einer Eigenschutzzeit von 10 Minuten verlängert sich die Aufenthaltsdauer in der Sonne bei Anwendung von Lichtschutzfaktor 10 auf 100 Minuten, d.h. ca. 1,5 h.

Dieser rein rechnerische Wert sollte allerdings nicht gänzlich ausgeschöpft werden. Der angegebene Lichtschutzfaktor bezieht sich immer auf den UV-B Wert. Hochwertige Sonnenkosmetik trägt ein Siegel, das einen international genormten UV-A Schutz ausweist.




Mittlerweile sind moderne Sonnenschutzmittel im Handel, die zusätzlich einen speziellen Infrarot-A-Schutzkomplex gegen sonnenbedingte Hautalterung aufweisen.




Welcher Hauttyp bin ich?

Der Hauttyp, die daraus resultierende Eigenschutzzeit und die Besonderheiten des Aufenthaltsortes sind entscheidend für die Auswahl des richtigen Lichtschutzfaktors.

Wir unterscheiden hier in Europa zwischen vier verschiedenen Hauttypen. Von Typ 1, der extrem empfindlichen Haut, die auffallend hell ist und fast keine natürliche Bräunung aufweist bis hin zu Typ 4, der wenig empfindlichen Haut, die auch in der dunklen Jahreszeit einen zartgebräunten Teint behält und im Sommer schnell eine deutliche Tönung entwickelt. Aber auch für diesen Hauttyp ist der richtige Sonnenschutz notwendig.

Je dunkler der Hauttyp ist, desto höher ist die sogenannte Eigenschutzzeit. Unser Typ 1 hat eine Eigenschutzzeit von 5-10 Minuten, beim Typ 4 sind es bereits 40-50 Minuten. Dieser Wert gibt Aufschluss darüber, wie viel Zeit ein Mensch bei höchstem Sonnenstand unter mitteleuropäischer Sonne verbringen kann, ohne dass eine Rötung der Haut auftritt. Bei Aufenthalten im Gebirge oder an der See verkürzt sich diese Eigenschutzzeit, da durch Reflektion von Gestein, Sand oder Wasser die Sonnenintensität verstärkt wird.




Was gehört alles zum perfekten Sonnenbad?

Ein bisschen braun werden wir fast alle im Sommer, aber für eine langanhaltende, intensive Bräune, gehört durchaus mehr dazu. Hier unsere Schritte zum Sun-kissed-Teint:

1. Peelings
Für ein optimales Ergebnis, ist vorab ein mehrmaliges Peeling ratsam. Am besten beginnt man regelmäßig und schon mehrere Wochen im Voraus damit. Bei einem Peeling werden die abgestorbenen Hautschüppchen schonend entfernt und die sich darunter befindliche gesunde Haut kann nun mit Pflege versorgt und gebräunt werden. Dadurch hat man länger was vom "Sun-kissed-Teint" und die Haut wirkt gleichzeitig gesünder.

Hierfür empfehlen wir: Avene BODY Mildes Peeling Gel.

2. Karotin
In vielen roten Früchten und Karotten steckt Karotin – die optimale Bräunungsvorbereitung. Diese Lebensmittel fördern die Melaninproduktion in unserem Körper. Melanin verdunkelt bei Sonneneinstrahlung unsere Haut.

Kleiner Tipp: Smoothies, die diese Lebensmittel enthalten, sorgen für eine leckere Abwechslung.

3. Feuchtigkeitsspende Cremes
Ausreichend Feuchtigkeit ist das Wichtigste beim Sonnen. Mit feuchtigkeitsspendenden Sonnenschutzcremes kann man sich gleich doppelt verwöhnen und direkt für ausreichend Schutz sorgen.

4. Trinken, Trinken, Trinken
Oft wird die Flüssigkeitszufuhr während des Sonnens vergessen. Dabei ist es gerade dann besonders wichtig viel zu trinken.

Bei heißen Temperaturen benötigt unser Körper mehr Flüssigkeiten, so schützen wir uns vor unangenehmen Schwindelgefühlen oder dem sogenannten "Hitzestich". Übrigens, bei genügend Flüssigkeit im Körper ist die Haut ebenfalls bestens versorgt und geschützt.



 



5. Vermeiden von Sonnenbränden
Sie sehen weder schön aus, noch sind sie angenehm. Hier folgen wir dem Sprichwort: ,,Prevention is better than cure."(Vorbeugung ist besser als Heilung.)

Diese Sonnencremes überzeugen mit angenehmer Konsistenz und einem guten Lichtschutzfaktor:


Egal ob Sonnenmilch, Sonnencreme, Spray oder Öl, mittlerweile ist fast für jeden das richtige Sonnenschutzmittel dabei, um der Haut mehr Schutz zu bieten.

Achtung: Trotz Sonnenschutzmittel sollte mit hohem LSF man die Mittagssonne meiden!

6. After-Sun – für die extra Portion Pflege
Um der Bräunungsroutine den finalen Schliff zu geben, ist es ratsam pflegende und wohltuende Cremes, nach dem Sonnenbad anzuwenden.

Gerade an heißen Tagen wird der Haut viel Flüssigkeit entzogen. Damit sich der Feuchtigkeitsfilm auf der Haut erholen kann, bedarf es manchmal einer After-Sun Sonnencreme oder Sonnenmilch. Sie ersetzen fehlende Feuchtigkeit im Handumdrehen und sorgen für eine strahlende und gesunde Bräune.

Ob man sich für die After Sun Creme von Eucerin, die Sonnenmilch Capitall Soleil von Vichy oder ein anderes Produkt entscheidet hängt auch hier von den individuellen Bedürfnissen ab.

Die 10 besten Tipps für den Sonnenschutz haben wir Ihnen noch einmal zusammengefasst »

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