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Den Husten loswerden

Husten ist ein Symptom, er dient dazu, die Atemwege zu reinigen. Die in die Bronchien eingedrungenen Viren, führen zu einer vermehrten Produktion von zähem Schleim. Mit der Zeit staut sich immer mehr zäher Schleim in den Atemwegen an. Dies führt zu einem anhaltenden Hustenreiz, da der Körper sich von dem Schleim befreien möchte. Jeder Erkältungshusten durchläuft beide Phasen. Wir unterscheiden zwischen produktivem Husten und Reizhusten, dieser ist trocken, hart und z.T. schmerzhaft.
Reizhusten tritt häufig an den ersten Tagen einer Erkältungskrankheit auf und geht dann schnell in einen schleimig-produktiven Erkältungshusten über. In vielen Fällen tritt auch nach der produktiven Phase des Hustens erneut ein Reizhusten auf, der sich über einen Zeitraum von bis zu 8 Wochen erstrecken kann.

Hustenlöser lösen den Schleim

Ziel ist es, das zähflüssige Sekret leichter abhusten zu können. Medikamente mit Wirkstoffen wie Ambroxol und Acetylcystein (ACC) sorgen dafür, dass der Schleim zum einen verflüssigt wird, bzw. vermehrt dünnflüssiges Sekret gebildet wird. Damit wird der Abtransport des Schleims verbessert. Auch pflanzliche Präparate, aus Efeu und Thymian gewonnen, können dieses erreichen. Thymian wirkt zusätzlich leicht entspannend auf die Bronchien.

Den Reiz zu lindern kann sinnvoll sein

Bei einem beginnenden Husten kann es durchaus sinnvoll sein, den Hustenreiz in den ersten 2 bis 3 Tagen zu lindern. Dazu eignen sich Wirkstoffe wie z. B. Pentoxyverin, da diese keinen müde machenden Effekt haben. Auch der Wirkstoff Dextromethorphan hat eine sehr gute hustenreizstillende Wirkung. Kinder unter 12 Jahren und Patienten die an Asthma oder COPD leiden sollten diesen allerdings nicht anwenden.

Auch pflanzliche Arzneimittel aus Isländisch Moos, Eibisch oder Malve lindern den Hustenreiz, da sie eine Schutzschicht auf den Schleimhäuten erzeugen. Sie können in Form von Pastillen bei Bedarf gelutscht werden.

Weitere Tipps zu Hustenmitteln

Inhalationen reinigen und befeuchten die Atemwege. Oftmals wirkt es schon lindernd, die Raumluft zu befeuchten, besonders im Winter. Auch heiße Kartoffelwickel auf Brust und Hals sowie Rotlichtbestrahlungen unterstützen den Körper beim Abtransport des zähen Schleims. Wenn dann noch auf eine ausreichende Zufuhr an Flüssigkeit und eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung geachtet wird, dann steht der baldigen Genesung nichts im Wege.

Darauf sollte man achten

Hustenstiller sollten bei starker Verschleimung nur im Ausnahmefall zur Nacht angewendet werden, da sie einen Sekretstau auslösen können. Dauert der Erkältungshusten länger als 3 Wochen an, treten Schmerzen beim Atmen auf oder dauert Fieber (über 39 Grad) länger als 2 Tage an, dann reicht kein Hustenmittel und man sollte den Arzt aufsuchen.