Lisa Stenschke

Regelschmerzen, Müdigkeit oder Unsicherheit beim Training? Erfahren Sie, wie Sport Ihre Beschwerden lindern kann, wie Sie Ihr Training optimal an den Zyklus anpassen und welche Präparate aus der Apotheke Sie zusätzlich unterstützen.

Engegefühl in der Brust oder schnelle Erschöpfung? Erfahren Sie, wie Risikofaktoren wie Bluthochdruck Ihre Gefäße beeinflussen und wie Sie Ihr Herz durch Bewegung, Ernährung und Präparate aus der Apotheke effektiv schützen.

Schmerzende Glieder und morgendliche Steifigkeit? Erfahren Sie, wie der Östrogenmangel Ihre Gelenke beeinflusst und wie Sie Beschwerden durch Bewegung, Ernährung und Präparate aus der Apotheke effektiv lindern.

Empfindliche Haut, Pigmentflecken und erhöhtes Sonnenbrandrisiko – in der Schwangerschaft ist UV-Schutz besonders wichtig. Warum mineralische Sonnencreme die sichere Wahl ist und wie Sie sich optimal schützen, lesen Sie in unserem Ratgeber.