Schlagwort "Rücken"

Tag der Rückengesundheit 2018 – „Rückenfit an der frischen Luft“

Tag der Rückengesundheit 2018 – "Rückenfit an der frischen Luft"

Seit 2002 gibt es den Tag der Rückengesundheit, der zur aktiven Prävention gegen Rückenschmerzen aufruft. 2018 lautet das Motto „Rückenfit an der frischen Luft“. Lesen Sie hier, wie Sie mit Bewegung Ihren Rücken gesund halten und welche pflanzlichen Mittel gegen Rückenschmerzen helfen. Rückenschmerzen sind eine…

weiterlesen →

Tag der Rückengesundheit 2017 – Schmerzen vorbeugen und lindern

Tag der Rückengesundheit 2017 – Schmerzen vorbeugen und lindern

2002 wurde der Tag der Rückengesundheit vom Deutschen Grünen Kreuz eingeführt. Seitdem wird er am 15. März begangen. Ziel des Tages der Rückengesundheit ist es, Rückenschmerzen vorzubeugen. Das diesjährige Motto lautet: „Balance halten – Rücken stärken“. „Ich habe Rücken!“ 69 % der Bevölkerung leiden unter…

weiterlesen →

Gesundheitstipps zum Tag der Rückengesundheit

Am 15. März ist es wieder soweit: Der Tag der Rückengesundheit wird von zahlreichen Veranstaltungen und Veröffentlichungen begleitet, die sich nicht nur an Menschen mit Rückenproblemen richten, sondern auch für breite Aufklärung zur bestmöglichen Vorbeugung sorgen. Den Tag der Rückengesundheit gibt es bereits seit 2002….

weiterlesen →

So wird die Gartenarbeit zum Vergnügen ohne Reue

Es ist wieder soweit: Das Gras wächst, die Obstbäume setzen Knospen an, Terrasse und Gartenbeete warten schon. Gartenarbeit ist nach dem langen grauen Winter entspannend und dank der schönen Ergebnisse auch höchst befriedigend. Einige Tipps und Grundregeln sorgen für ungetrübte Freude ohne Rückenschmerzen. Die Wirbelsäule,…

weiterlesen →

Mit den richtigen Übungen zu einem gesunden Rücken

Umfragen zufolge leiden etwa 70% aller Bundesdeutschen an Rückenschmerzen und fast immer sind Fehlbelastungen die Ursache. Wer viel am Schreibtisch sitzt, ist besonders gefährdet. Doch es gibt Hilfe, die richtigen Übungen sind leicht zu erlernen. Eines ist sicher, immer mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Wie…

weiterlesen →

Schulterschmerzen- lästig aber mit der richtigen Therapie heilbar

Wenn jede Bewegung der Arme zu starken Schmerzen führt, kann die Ursache im Schultergelenk liegen. Ob durch eine Verletzung, Überbelastung oder Verschleiß, Schulterschmerzen können dabei sehr vielfältige Ursachen haben, die sich jedoch dank moderner Therapiemethoden und erfahrener Ärzte meist erfolgreich behandeln lassen. Als beweglichstes Gelenk…

weiterlesen →

Krank durch Bewegungsmangel – ein Symptom unserer Zeit

Auto, Computer, Fernsehen oder Spielkonsole, sie alle sind mitverantwortlich für einen zunehmenden Bewegungsmangel, der bereits im Kindesalter beginnt. Dabei sind sich jedoch nur wenige der Tatsache bewusst, dass Bewegungsmangel heute für eine Vielzahl von Erkrankungen mit verantwortlich ist. Grundsätzlich ist mit Bewegungsmangel eine Lebensweise gemeint,…

weiterlesen →

Gesundheitstipps für das Büro

Der moderne Mensch ist ein Büromensch und verbringt einen Großteil seines Lebens im Sitzen. Weil ständiges Sitzen für unseren Körper jedoch nicht natürlich ist, sind gesundheitliche Probleme vorprogrammiert. Wer darauf achtet, sich immer mal wieder zu bewegen, und seinen Arbeitsplatz ergonomisch einrichtet, hat jedoch gute…

weiterlesen →