Schlagwort "Spurenelemente"

Mineralstoffe und Spurenelemente, was können sie wirklich

Mineralstoffe und Spurenelemente, was können sie wirklich

Mineralstoffe und Spurenelemente sind wichtige Bestandteile der Nahrung und unverzichtbar für die Gesunderhaltung. Sie sind zwar in vielen Nahrungsmitteln enthalten, trotzdem ist eine Unterversorgung mit diesen Substanzen keine Seltenheit. Die Folgen können harmlose Störungen, aber auch schwere Stoffwechselentgleisungen sein. Unser Körper kann Mineralstoffe und Spurenelemente…

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Grüne Smoothies sind nährstoffreich und lecker

Grüne Smoothies sind im Trend und können mit ihren reichhaltigen Inhaltsstoffen für eine bessere Gesundheit sorgen. Aber was muss in den Mixer und wie wird daraus eigentlich ein schmackhaftes Getränk? Wer beim Thema Gesundheit neuen Trends folgen möchte, kommt um grüne Smoothies nicht herum. Gemeint…

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Ernährung in der Schwangerschaft nicht für zwei

Häufig hören werdende Mütter Mythen wie „jetzt müssen Sie für zwei essen“ oder „jede Schwangerschaft kostet einen Zahn“. Dabei besitzen diese Aussagen durchaus einen wahren Kern, denn besonders wichtig ist jetzt die Nährstoffversorgung, da sie prägend für die Entwicklung des Kindes und die Gesundheit der…

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Mineralwasser: Pures Vergnügen und gesundes Lebenselixier

Ob Tafelwasser, Quellwasser, Mineralwasser oder Heilwasser, dass Wasser nicht gleich Wasser ist, wird spätestens beim Getränkeeinkauf klar. Über 500 verschiedene Mineralwasser sind in Deutschland erhältlich. Aber wann wird Wasser eigentlich als Mineralwasser bezeichnet und worin unterscheiden sich die zahlreichen Sorten? Täglich benötigt unser Körper 1,5…

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Schöne Haut durch gesunde Ernährung

Die Haut als das größte Organ des Körpers ist nicht nur ein Spiegel der Seele, sondern zeigt auch deutlich, wenn es uns körperlich nicht gut geht. Im Umkehrschluss können wir unserer Haut durch eine gesunde Ernährung viel Gutes tun, was sie uns wiederum mit einem…

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