mycare.de Gesundheits-Blog

Gesundheitstests aus der Apotheke – das leisten sie

Gesundheitstests aus der Apotheke – das leisten sie

Selbsttests aus der Apotheke sind im Trend. In nur wenigen Minuten liefern Teststreifen und Kontrolllösungen Antworten auf wichtige Fragen. Den Arztbesuch können sie jedoch nicht ersetzen. Zwar finden die Tests auch in Arztpraxen Verwendung, dennoch sind sie als alleiniges diagnostisches Mittel nur in Ausnahmefällen geeignet….

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Weihnachten: Gesunde Geschenkideen für Frauen aus der Apotheke

Weihnachten: Gesunde Geschenkideen für Frauen aus der Apotheke

Weihnachten steht vor der Tür und Sie brauchen noch ein Geschenk für Ihre Frau, beste Freundin, Kollegin oder Bekannte? Schauen Sie sich einfach in Ihrer Apotheke um: Sie werden staunen, wie viele tolle Geschenkideen Sie dort finden. Gerade nach den stressigen Feiertagen sehnen sich viele…

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Welt-Aids-Tag: Trends und Zahlen 2016

Welt-Aids-Tag: Trends und Zahlen 2016

Am 01.12. ist Welt-Aids-Tag. Er gibt Gelegenheit, sich über die Krankheit zu informieren und den Betroffenen Solidarität und Hilfe zukommen zu lassen. Denn eines sollte man sich bewusst sein: Der HI-Virus ist noch immer nicht besiegt und es gibt auch keine Heilung. AIDS ist die…

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Wenn die Abende länger werden: Massage und Entspannung zu zweit

Wenn die Abende länger werden: Massage und Entspannung zu zweit

In der Hektik des Alltags kommt die Zweisamkeit oftmals zu kurz. Körperkontakt ist für eine harmonische Beziehung jedoch essenziell. Wir haben einige Tipps für Sie, wie Sie einen kalten, dunklen Herbstabend in ein Verwöhnprogramm für zwei verwandeln. Der Aufwand ist nicht groß, sorgt aber bestimmt…

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Trockene, gereizte Haut? Ein Ölbad wirkt Wunder

Trockene, gereizte Haut? Ein Ölbad wirkt Wunder

Trockene, juckende und rissige Haut gehört für viele Menschen, besonders im Winter, zum Alltag. Um wieder ein weiches und geschmeidiges Hautempfinden zu haben, kann ein pflegendes Ölbad Schlüssel und Abhilfe sein. Viele Menschen leiden unter empfindlicher und trockener Haut. Ursachen hierfür sind vor allem eine…

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Alltagshilfen für Senioren in Küche und Haushalt

Alltagshilfen für Senioren in Küche und Haushalt

Für die meisten Menschen ist ein erfüllter Lebensabend ohne die Möglichkeit selbstbestimmter Alltagsgestaltung nicht denkbar. Individuelle Lebensplanung, Bewegungsfreiheit, aber auch angemessene Unterstützung zählen zu den Voraussetzungen für ein zufriedenes Leben bis ins hohe Alter. Alltagshilfen, die auf die Anforderungen von Senioren angepasst sind, ermöglichen Eigenständigkeit,…

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Schön und gepflegt mit dem richtigen Make-up

Schön und gepflegt mit dem richtigen Make-up

Kleine Hautunreinheiten kaschieren, einem blassen Teint mehr Strahlkraft verleihen, schmale Lippen voller wirken lassen: Mit dem richtigen Make-up gelingt es jeder Frau, das Beste aus ihrem Typ herauszuholen und ihre Haut dabei gleichzeitig optimal zu pflegen. Make-up ist der tägliche Begleiter von Millionen von Frauen…

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Wachstumsschmerzen bei Kindern – Das hilft

Wachstumsschmerzen bei Kindern – Das hilft

Welches Kind träumt nicht davon, endlich „groß und stark“ zu sein? Bis es soweit ist, durchläuft der Körper gewisse Wachstumsphasen, die für manche Kinder mit Schmerzen in den Gelenken einhergehen. Diese lassen sich mit einfachen Mitteln meistens unkompliziert behandeln. Rund ein Drittel aller Kinder zwischen…

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Weltdiabetestag 2016: Fakten und Trends

Weltdiabetestag 2016: Fakten und Trends

Seit 1991 dient der Weltdiabetestag dazu, über die Krankheit zu informieren und die Bevölkerung zu mehr Vorsorge zu animieren. Denn rund 70 Prozent aller Typ-2 Diabetesfälle könnten vermieden werden, so Experten. Am 14. November ist Weltdiabetestag. Ins Leben gerufen wurde er 1991 von der Internationalen…

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Keine Chance dem Herbstblues

Keine Chance dem Herbstblues

Der Sommer geht, die Laune sinkt. Viele Menschen kennen den Herbstblues, fallen, wenn die Tage kürzer werden, in ein regelrechtes Stimmungsloch. Diese Tipps helfen Ihnen dabei, glücklicher durch Herbst und Winter zu kommen. Alle Jahre wieder: Plötzlich ist er da, der Herbst. Statt Sonne und…

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Zuckerfreie Ernährung: Tipps für eine erfolgreiche Umsetzung

Zuckerfreie Ernährung: Tipps für eine erfolgreiche Umsetzung

Weniger oder gar keinen Zucker zu konsumieren, ist gut für die Gesundheit. Doch in fast allen verarbeiteten Lebensmitteln ist er enthalten. Gar nicht so einfach also, sich wirklich zuckerfrei zu ernähren. Mit diesen Tipps klappt es leichter. Hätten Sie es gewusst? Rund 31,3 Kilogramm Zucker…

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Enzyme – kleine Katalysatoren mit großer Wirkung

Enzyme – kleine Katalysatoren mit großer Wirkung

Enzyme sind für den Organismus lebenswichtig. Sie setzen im Körper biochemische Reaktionen in Gang und werden zur Verdauung, aber auch für den Stoffwechsel benötigt. Enzympräparate können außerdem helfen, Sportverletzungen zu heilen und Arthrosen zu lindern. Enzyme – das klingt erst mal so gar nicht nach…

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Teezubehör für höchsten Teegenuss

Teezubehör für höchsten Teegenuss

Das Teetrinken hat eine jahrtausendealte Tradition und aufwendige Zeremonien der Tee-Zubereitung gehören vor allem in der asiatischen Welt zum Kulturgut. Vom Wert des Tees als Genussmittel haben sich längst auch die westlichen Europäer überzeugt und schätzen seine außergewöhnliche Geschmacksvielfalt. Wahre Kenner wissen dabei, mit Tee-Zubehör…

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Natürliche Erkältungshelfer aus der Küche

Natürliche Erkältungshelfer aus der Küche

Husten, Schnupfen, Halsschmerzen. Besonders in den kalten Monaten sind viele Menschen erkältet und kämpfen mit einem geschwächten Immunsystem. Um dem entgegenzuwirken, reichen häufig ein paar altbewährte Hausmittel wie Ingwer, Kartoffeln und Zitrone. Jeder Erwachsene ist durchschnittlich zwei bis viermal im Jahr erkältet, Kinder sogar noch…

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Was in der Hausapotheke nicht fehlen darf

Was in der Hausapotheke nicht fehlen darf

Eine Hausapotheke dient dazu, um im Akutfall eine Verletzung versorgen zu können und verschiedene Beschwerden zu lindern. Die enthaltenen Medikamente sollten vor Licht und Wärme geschützt sicher aufbewahrt werden und Kindern unzugänglich sein. Erfahren Sie hier, womit Ihre Hausapotheke bestückt sein soll, um jederzeit einsatzbereit…

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Vitamin E-Mangel: Ursachen und Therapien

Vitamin E-Mangel: Ursachen und Therapien

Ein ernährungsbedingter Vitamin E-Mangel ist relativ selten. Eine gestörte Fettverdauung, hervorgerufen zum Beispiel durch Funktionsstörungen der Bauchspeicheldrüse, fehlende Gallensäuren, Glutenunverträglichkeit oder eine entzündliche Darmerkrankung können unter anderem zu einer Vitamin E-Mangelerscheinung führen. Meist dauert es Jahre, bis sich ein Vitamin E-Mangel im Körper bemerkbar macht….

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Spannungskopfschmerzen erkennen, lindern und vorbeugen

Spannungskopfschmerzen erkennen, lindern und vorbeugen

In den meisten Fällen leiden Kopfschmerzpatienten unter einem Spannungskopfschmerz. Die Ursachen für die dumpfe Missempfindung, die sich oft wie ein Schraubstock um den Kopf legt, sind nicht endgültig geklärt. Neben gängigen Schmerzmitteln bewähren sich pflanzliche Arzneistoffe bei der Bekämpfung der Beschwerden. Entspannungsverfahren und Massagen können…

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Eiskalt! Das sind die Ursachen von kalten Händen

Eiskalt! Das sind die Ursachen von kalten Händen

Vor allem Frauen kennen das Problem der eiskalten Hände. Während der Partner in der Übergangszeit noch Sandalen ohne Socken trägt, verlangt es dem weiblichen Geschlecht schon nach Molligem an Händen und Füßen. Doch was sind die Ursachen von kalten Händen? Die gute Nachricht zuerst: Meist…

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Welt-Osteoporosetag – Aufmerksamkeit für eine häufige Erkrankung

Welt-Osteoporosetag – Aufmerksamkeit für eine häufige Erkrankung

Am 20. Oktober lenkt der Welt-Osteoporosetag die Aufmerksamkeit auf eine chronische Erkrankung, die mit zunehmendem Alter die Gesundheit der Knochen bedroht. In Deutschland leiden knapp acht Millionen Menschen an Osteoporose; etwa 80 Prozent der Betroffenen sind Frauen. Sportliche Aktivität und bewusste Ernährung beugen der Erkrankung…

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Die richtige Handpflege für den Winter

Die richtige Handpflege für den Winter

Raue, rissige Hände gehören im Winter meist zum Alltag. Daher ist es äußerst wichtig, dass Sie sich besonders in der kalten Jahreszeit der richtigen Handpflege widmen, um Ihre Hände weich und geschmeidig zu halten. Besonders im Winter leiden viele Menschen an empfindlicher und trockener Haut,…

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