mycare.de Gesundheits-Blog

Lippenpflege – Ein Muss für perfektes Make-up

Lippenpflege – Ein Muss für perfektes Make-up

Wenn man sich für den Rest des Lebens für ein Beautyprodukt entscheiden müsste, würden viele Frauen ihren Lippenbalsam wählen. Bei uns erfahren Sie, was zur Lippenpflege alles dazugehört und was man vor allem im Winter beachten muss. Denn Lippenstift auf rissigen und spröden Lippen ist…

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Mineralstoffe und Spurenelemente, was können sie wirklich

Mineralstoffe und Spurenelemente, was können sie wirklich

Mineralstoffe und Spurenelemente sind wichtige Bestandteile der Nahrung und unverzichtbar für die Gesunderhaltung. Sie sind zwar in vielen Nahrungsmitteln enthalten, trotzdem ist eine Unterversorgung mit diesen Substanzen keine Seltenheit. Die Folgen können harmlose Störungen, aber auch schwere Stoffwechselentgleisungen sein. Unser Körper kann Mineralstoffe und Spurenelemente…

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Trendernährung im neuen Jahr

Trendernährung im neuen Jahr

Immer mehr Menschen fassen den Vorsatz, in Zukunft gesund leben zu wollen. Kein Wunder – Ernährungstrends sind schließlich sehr viel mehr als beliebte Themen in Frauenzeitschriften. Heute ist die Ernährung Ausdruck des persönlichen Lebensstils und der eigenen Überzeugung. Ein guter Grund, um beim Fassen von…

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Rauchfrei in die Zukunft

Rauchfrei in die Zukunft

Mit dem Rauchen aufzuhören ist einer der wichtigsten Vorsätze für das neue Jahr. Es lohnt sich: Raucher, die es schaffen, sich vom Nikotin zu entwöhnen, spüren die positiven Effekte meist sehr schnell. Aber auch auf lange Sicht hat die Rauchentwöhnung nur Vorteile. Denn die Anzahl…

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Das neue Jahr wird gesund und abwechslungsreich

Das neue Jahr wird gesund und abwechslungsreich

Das nahende neue Jahr ist ein guter Grund, gesunde Vorsätze zu fassen. Abnehmen ist auch im kommenden Jahr für viele Menschen eines der wichtigen Ziele. Mit modernen Ernährungstrends soll das Abnehmen jetzt sogar Spaß machen und trotzdem gesund sein. Grundlegend gilt: zielführend für solche Trends…

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Superfood – Superkräfte aus der Natur

Superfood – Superkräfte aus der Natur

Superfood ist in aller Munde – aber was genau ist das eigentlich? Und: Was ist so „super“ an diesen Lebensmitteln? Können einzelne Lebensmittel wirklich besonders wertvoll und gesundheitsfördernd sein? Seit einigen Jahren wächst in den Industriestaaten das Interesse an einer gesunden Ernährung enorm. Vorbei die…

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Ätherische Öle: Anwendungen, Qualität, Zusammensetzung

Ätherische Öle: Anwendungen, Qualität, Zusammensetzung

Ätherische Öle verhelfen mit wohltuendem Duft zu Wohlbefinden für Körper und Geist. Sie können Beschwerden lindern, nehmen unsere Sinne mit auf Reisen und wirken anregend oder beruhigend. Die Herstellung erfolgt durch Destillation verschiedener Pflanzenteile. Ätherische Öle sind keine Parfüm- oder Duftöle. Die Anwendungsgebiete für ätherische…

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Mit Bewegung fit durch die Feiertage

Mit Bewegung fit durch die Feiertage

Bewegung hilft Magen und Darm besser als der berühmte Verdauungsschnaps. Sie müssen kein Leistungssportler sein, um mit Bewegung an den Feiertagen Körper und Geist in Schwung zu bringen. Ein Spaziergang wirkt genauso gut. Zu viel Essen. Zu viel Alkohol. Zu viel Sitzen. Zu wenig Bewegung….

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Gesund kochen, unbeschwert genießen an Weihnachten

Gesund kochen, unbeschwert genießen an Weihnachten

Weihnachten ist das Fest der Liebe. Und die geht bekanntlich durch den Magen. Üppige Schlemmereien stehen zwischen Weihnachten und Neujahr auf der Tagesordnung. Mit ein paar Tricks gelingt es Ihnen, auch an den Feiertagen gesund zu kochen – und auf den Genuss nicht zu verzichten….

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Gesunde Weihnachtsgeschenkideen für Kinder aus der Apotheke

Gesunde Weihnachtsgeschenkideen für Kinder aus der Apotheke

Auch wenn Gesundheit in den Gedanken unserer Kleinen keinen großen Stellenwert hat, Geschenke finden sie immer toll. Da viele Apotheken neben kleinen Süßigkeiten einige nützliche Helfer für den Alltag und für den Badespaß auf Lager haben, lässt sich rasch ein nützliches Päckchen schnüren, das garantiert…

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Weihnachten: Gesunde Geschenkideen für Männer aus der Apotheke

Weihnachten: Gesunde Geschenkideen für Männer aus der Apotheke

Weihnachtsgeschenke für Männer zu finden, ist nicht immer einfach. Dabei muss es gar nicht so schwierig sein: Ein paar ausgewählte Produkte aus der Apotheke treffen den Geschmack eines jeden Mannes mit Sicherheit. Ein altbewährter Klassiker unter den Geschenken für Männer sind Produkte rund um die…

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Gesunde und leckere Weihnachtsbäckerei

Gesunde und leckere Weihnachtsbäckerei

Kein anderes Fest ist so untrennbar mit dem Backen verbunden wie Weihnachten. Der Duft von Plätzchen, Honig- und Lebkuchen gehört einfach zur Adventszeit dazu. Dabei kann das Naschwerk nicht nur sehr lecker, sondern auch gesund sein. Es duftet himmlisch nach Vanille und Zimt, die Kinder…

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Gesunde Geschenkideen für Senioren aus der Apotheke

Gesunde Geschenkideen für Senioren aus der Apotheke

Same procedure as every year: Man ist auf der Suche nach passenden Weihnachtsgeschenken für seine Liebsten. Das Präsent soll Freude bereiten, aber auch sinnvoll sein. Das wichtigste Gut – nicht nur für Senioren – ist die Gesundheit. Warum soll man sich also nicht in der…

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Gesundheitstests aus der Apotheke – das leisten sie

Gesundheitstests aus der Apotheke – das leisten sie

Selbsttests aus der Apotheke sind im Trend. In nur wenigen Minuten liefern Teststreifen und Kontrolllösungen Antworten auf wichtige Fragen. Den Arztbesuch können sie jedoch nicht ersetzen. Zwar finden die Tests auch in Arztpraxen Verwendung, dennoch sind sie als alleiniges diagnostisches Mittel nur in Ausnahmefällen geeignet….

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Weihnachten: Gesunde Geschenkideen für Frauen aus der Apotheke

Weihnachten: Gesunde Geschenkideen für Frauen aus der Apotheke

Weihnachten steht vor der Tür und Sie brauchen noch ein Geschenk für Ihre Frau, beste Freundin, Kollegin oder Bekannte? Schauen Sie sich einfach in Ihrer Apotheke um: Sie werden staunen, wie viele tolle Geschenkideen Sie dort finden. Gerade nach den stressigen Feiertagen sehnen sich viele…

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Welt-Aids-Tag: Trends und Zahlen 2016

Welt-Aids-Tag: Trends und Zahlen 2016

Am 01.12. ist Welt-Aids-Tag. Er gibt Gelegenheit, sich über die Krankheit zu informieren und den Betroffenen Solidarität und Hilfe zukommen zu lassen. Denn eines sollte man sich bewusst sein: Der HI-Virus ist noch immer nicht besiegt und es gibt auch keine Heilung. AIDS ist die…

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Wenn die Abende länger werden: Massage und Entspannung zu zweit

Wenn die Abende länger werden: Massage und Entspannung zu zweit

In der Hektik des Alltags kommt die Zweisamkeit oftmals zu kurz. Körperkontakt ist für eine harmonische Beziehung jedoch essenziell. Wir haben einige Tipps für Sie, wie Sie einen kalten, dunklen Herbstabend in ein Verwöhnprogramm für zwei verwandeln. Der Aufwand ist nicht groß, sorgt aber bestimmt…

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Trockene, gereizte Haut? Ein Ölbad wirkt Wunder

Trockene, gereizte Haut? Ein Ölbad wirkt Wunder

Trockene, juckende und rissige Haut gehört für viele Menschen, besonders im Winter, zum Alltag. Um wieder ein weiches und geschmeidiges Hautempfinden zu haben, kann ein pflegendes Ölbad Schlüssel und Abhilfe sein. Viele Menschen leiden unter empfindlicher und trockener Haut. Ursachen hierfür sind vor allem eine…

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Alltagshilfen für Senioren in Küche und Haushalt

Alltagshilfen für Senioren in Küche und Haushalt

Für die meisten Menschen ist ein erfüllter Lebensabend ohne die Möglichkeit selbstbestimmter Alltagsgestaltung nicht denkbar. Individuelle Lebensplanung, Bewegungsfreiheit, aber auch angemessene Unterstützung zählen zu den Voraussetzungen für ein zufriedenes Leben bis ins hohe Alter. Alltagshilfen, die auf die Anforderungen von Senioren angepasst sind, ermöglichen Eigenständigkeit,…

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Schön und gepflegt mit dem richtigen Make-up

Schön und gepflegt mit dem richtigen Make-up

Kleine Hautunreinheiten kaschieren, einem blassen Teint mehr Strahlkraft verleihen, schmale Lippen voller wirken lassen: Mit dem richtigen Make-up gelingt es jeder Frau, das Beste aus ihrem Typ herauszuholen und ihre Haut dabei gleichzeitig optimal zu pflegen. Make-up ist der tägliche Begleiter von Millionen von Frauen…

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