mycare.de Gesundheits-Blog

Blutspende: Gesundheitliche Chancen und Risiken für den Spender

Blutspende: Gesundheitliche Chancen und Risiken für den Spender

Wussten Sie, dass in Deutschland täglich 15.000 Blutkonserven benötigt werden? Menschliches Blut ist im Notfall das wichtigste Medikament, dennoch spenden nur rund 3,5 % der Bevölkerung regelmäßig Blut. Die umfassende Untersuchung des Spenderblutes vor der Transfusion ist auch eine wichtige Informationsquelle für den Spender. Beim…

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Wenn Lärm krank macht: Was können Sie tun?

Wenn Lärm krank macht: Was können Sie tun?

Es ist längst erwiesen: Lärm macht krank. Wo Flugzeuge dröhnen und Autos brummen, leiden das Gehör, der Kreislauf, das Gehirn und die Psyche. Erfahren Sie, wie Sie sich vor Lärm und den gesundheitlichen Folgen schützen können. Augen kann man schließen, die Nase zuhalten, aber die…

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Kehlkopfentzündung – Heilmittel und Therapiemöglichkeiten

Kehlkopfentzündung – Heilmittel und Therapiemöglichkeiten

Bei einer Kehlkopfentzündung (Laryngitis) handelt es sich um eine Entzündung der Kehlkopfschleimhaut. Meistens entwickelt sich die Erkrankung aus einer Erkältung heraus, wenn die Entzündung vom Nasen-Rachen-Raum in den Hals wandert. Typische Symptome sind Heiserkeit, Hustenreiz und ein Trockenheitsgefühl im Hals. Normalerweise sind Viren die Ursache…

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Flohsamen und seine wohltuende Wirkung

Flohsamen und seine wohltuende Wirkung

Der Flohsamen, beheimatet in Indien und Pakistan, ist besonders bekannt für seine Wirkung bei Magen- und Darmproblemen. Durchfall und Verstopfung können gleichermaßen effektiv behandelt werden. Auch die Herz- und Gefäßgesundheit soll nachhaltig profitieren vom Verzehr von Flohsamen. Der Indische Flohsamen gehört zur Familie der Wegeriche…

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Die Zeckensaison steht bevor: Das sollten Sie wissen

Die Zeckensaison steht bevor: Das sollten Sie wissen

Im Zusammenhang mit Zecken hört man oft von der gefährlichen FSME, der Frühsommer-Meningoenzephalitis. Viele Menschen wissen jedoch nicht, dass für Zecken ein paar Tage mit mehr als sieben Grad plus reichen, um aus der Winterstarre zu erwachen. Normalerweise ist wenigstens von November bis Ende Februar…

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Häufiger Blähbauch? Ursachen und Abhilfe

Häufiger Blähbauch? Ursachen und Abhilfe

Blähungen sind kein eigenständiges Krankheitsbild, und in den meisten Fällen harmlos. Dennoch ist es für Betroffene äußerst unangenehm. Wenn weitere Symptome wie starke Bauchschmerzen, Übelkeit oder Veränderungen im Stuhl dazukommen, sollte ein Arzt konsultiert werden. Schuld an ausgeprägten Blähungen sind meistens unsere Essgewohnheiten und die…

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Gesunde Geschenkideen zu Ostern: Darüber freuen sich Groß und Klein

Gesunde Geschenkideen zu Ostern: Darüber freuen sich Groß und Klein

Das Osterfest steht vor der Tür – ein Grund, seinen Lieben eine kleine Freude zu machen. Das gelingt Ihnen mit ein paar gesunden Geschenk-Ideen, die sowohl Kindern als auch Erwachsenen ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Fast immer eine gute Idee sind Geschenke rund ums Essen…

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Schluckauf: Was hilft dagegen?

Schluckauf: Was hilft dagegen?

Jeder kennt das nervige, unkontrollierte Hicksen: Schluckauf ist äußerst lästig und ab und zu auch ein wenig schmerzhaft. In der Regel ist er harmlos, manchmal steckt jedoch eine ernsthafte Erkrankung dahinter. Je nach Ursache gibt es bestimmte Tipps und Mittel, die bei einem Schluckauf helfen….

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Weltgesundheitstag – den Depressionen den Kampf ansagen

Weltgesundheitstag – den Depressionen den Kampf ansagen

Der Weltgesundheitstag wird auf der ganzen Welt jährlich am 7. April begangen. Die Weltgesundheitsorganisation WHO erinnert mit diesem Tag an ihre Gründung im Jahr 1948. Jedes Jahr legt die WHO dabei ein neues Thema fest, das globale Bedeutung hat. Viele der von der WHO vorgegebenen…

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Tränensäcke: Was wirklich hilft

Tränensäcke: Was wirklich hilft

Besonders nach wenig Schlaf oder viel Stress kommen Tränensäcke zum Vorschein. Sie sind zwar in der Regel gesundheitlich unbedenklich – aber äußerst lästig, da das Gesicht durch sie verquollen und knautschig aussieht. Mit ein paar Tricks werden Sie die hängenden Hautfalten jedoch wieder los. Bei…

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Das hilft bei Konzentrationsschwierigkeiten in der Schule

Das hilft bei Konzentrationsschwierigkeiten in der Schule

Viele Kinder haben Schwierigkeiten, sich während des Unterrichts oder der Hausaufgaben zu konzentrieren. Dies führt nicht selten zu schlechten Leistungen und Frustration. Mit einigen gezielten Maßnahmen wirken Sie dem entgegen und fördern die Konzentrationsfähigkeit Ihres Kindes. Konzentrationsschwierigkeiten in der Schule haben die unterschiedlichsten Ursachen. Häufig…

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Wundermittel Ingwer

Wundermittel Ingwer

Nachdem TCM, Ayurveda und japanische Heilkunde schon seit über 3000 Jahren die scharfaromatische Ingwerwurzel gegen unterschiedliche Beschwerden einsetzen, gewinnt Ingwer nun auch in den Studien der Schulmedizin immer mehr an Bedeutung. Vor allem in der Krebstherapie ruht viel Hoffnung auf Ingwer. Grundsätzlich ist es sicher…

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Hautallergien: Worauf kann die Haut vor allem im Frühling reagieren?

Hautallergien: Worauf kann die Haut v. a. im Frühling reagieren?

Endlich sind die Hautstrapazen des Winters durch Kälte und trockene Heizungsluft überstanden, schon sind die nächsten Quälgeister im Anflug: Frühblüher wie Hasel und Erle. Pollenallergiker, die bereits unter Heuschnupfensymptomen leiden, sind häufig von den Hautallergien betroffen. Ausgetrocknete Haut, starker Juckreiz, Bildung von Ekzemen oder nässenden…

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Kontaktlinsen richtig reinigen, pflegen und aufbewahren

Kontaktlinsen richtig reinigen, pflegen und aufbewahren

Die Pflege und Reinigung sowie die richtige Aufbewahrung Ihrer Kontaktlinsen ist hinsichtlich der Augengesundheit wichtig. So lässt sich verhindern, dass Keime an das Auge gelangen. Erfahren Sie alles zur Reinigung, Aufbewahrung und Pflege von Kontaktlinsen. Tageslinsen benötigen kaum Pflege. Diese Kontaktlinsen sind dazu bestimmt, nur…

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Rosacea, auch Kupferrose: Ursache und Linderung

Rosacea, auch Kupferrose: Ursache und Linderung

Unter der Rosacea, auch Kupferrose genannt, versteht man eine entzündliche Erkrankung der Haut, vornehmlich im Gesicht. Die Ursachen der Entstehung liegen noch weitgehend im Dunkeln. Dennoch hat man mit der richtigen Pflege die Möglichkeit, die Erkrankung in Schach zu halten. Etwa 2 bis 5 %…

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Endorphine – was können wir für unsere Glückshormone tun?

Endorphine – was können wir für unsere Glückshormone tun?

Endorphine sind Botenstoffe, die von unserem Körper in der Hirnanhangsdrüse gebildet werden. Sie wirken als Schmerzstiller, werden aber auch bei positiven Erlebnissen ausgeschüttet. Sie regulieren das Hungergefühl und sind mitverantwortlich für unsere Stimmung. Auch die Bildung von Sexualhormonen geht auf die Endorphine zurück. Kennen Sie…

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Tag der Rückengesundheit 2017 – Schmerzen vorbeugen und lindern

Tag der Rückengesundheit 2017 – Schmerzen vorbeugen und lindern

2002 wurde der Tag der Rückengesundheit vom Deutschen Grünen Kreuz eingeführt. Seitdem wird er am 15. März begangen. Ziel des Tages der Rückengesundheit ist es, Rückenschmerzen vorzubeugen. Das diesjährige Motto lautet: „Balance halten – Rücken stärken“. „Ich habe Rücken!“ 69 % der Bevölkerung leiden unter…

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Erste Hilfe bei Schmerz – was leisten Wärmepflaster?

Erste Hilfe bei Schmerz – was leisten Wärmepflaster?

Fast jeder kennt das: Plötzlich sticht es und schmerzt es im Rücken. Der erste Weg für Betroffene führt oft nicht zum Arzt, sondern in die Apotheke. Neben diversen Salben werden vor allem Wärmepflaster gerne angewendet. Doch helfen sie wirklich? Die Werbung verspricht: Wärmepflaster drauf und…

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Nagelpflege für Hand und Fuß

Nagelpflege für Hand und Fuß

Schöne, gesunde und gepflegte Nägel unterstreichen Ihre positive Ausstrahlung. Eine gesunde Ernährung und die richtige Pflege helfen Ihnen dabei, den Nägeln an Hand und Fuß einen glanzvollen Auftritt zu verschaffen. Ihre Hände sind Ihre Visitenkarte. Nichts zieht menschliche Blicke so sehr an, wie das Gesicht…

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Fibromyalgie, auch Weichteilrheuma: Was kann man tun?

Fibromyalgie, auch Weichteilrheuma: Was kann man tun?

Schmerzen im ganzen Körper, Temperatur- und Reizempfindlichkeit, Schlaf- und Verdauungsstörungen, Depressionen und Ängste: Die Liste der Symptome, welche mit der Diagnose Fibromyalgie einhergehen, ist sehr lang. Dennoch gibt es einige Möglichkeiten, um die Schmerzen zu bewältigen und die Freude am Leben zu erhalten. Bis heute…

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